Hur gör mål 3 Pekare

En av de mest spännande spelar i en basketmatch är när en spelare sänker en 3 - pekare för segern med en sekund kvar. De flesta bilder som görs i basket är värda två poäng , men de som görs från andra sidan 3 - punkts linje är värda tre poäng . På grund av det ökade avståndet till korgen, 3 -pekare är svårare att göra . De bästa NBA-spelare gör 50 procent , så håll dina mål realistiska . Men med bra teknik och praktik , kan du förbättra dina 3 -punkts shot - färdigheter. Instruktioner
1

Få öppet genom att förlora din försvarare . Vanligtvis händer när point guard penetrerar försvar och försvarare kollapsa på vakt . Poängen guard kommer att kunna gå till skytten .
2

Ställ in i skjutställning med båda fötterna bakom 3 - punkts linje och torg i korgen.

3

Böj knäna för mer makt för ditt skott . Det ska se ut som om du sitter på en hög bänk pall . Ju längre du är från korgen , desto mer måste du böja knäna .
4

Square upp din kropp så att du är i linje med korgen . Se till att dina fötter , knän, höfter , axlar och huvud är alla i linje och mot korgen . Luta dig inte när han försökte skjuta en 3 - pekare .
5

Placera händerna ungefär 8 till 10 inches isär med handflatorna mot förbipasserande . Fånga bollen .
6

Lägg höger hand direkt bakom bollen och vänster hand på sidan av bollen om du är högerhänt . Om du är vänsterhänt , kommer din vänstra hand bakom bollen med höger hand i sidan .
7

Tuck i armbågen på ditt skytte armen . Bollen ska vara framför ansiktet med toppen av bollen under ögonen .
8

hoppa från något hopkrupen ställning . På toppen av din hoppa , förlänga skytte handen för att styra bollen mot korgen .
9

Avsluta skott med skjuthandledenvinklad mot korgen och den andra sidan fortfarande placerad vid sidan av där bollen var .
10

Practice 3s mycket , om möjligt med en vän eller coach så att du har någon att återhämta dig och tittar på formuläret för att se till att du skjuter på rätt sätt . Addera

[Hur gör mål 3 Pekare: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012027127.html ]