Hur man gör en perfekt korg i Basket

Scoring en korg gör en givande stund i ett spel . Men behärska denna teknik tar tid och ansträngning för att upprätthålla en hög poäng i procent . Varje spelare på planen behöver en bra teknik för att ta fria kast från en skjut foul ; övning ger färdighet i denna situation. Fotografera från olika ställen i nyckeln eller inne i trepunkts linje gör en effektiv träningsmetod . Instruktioner
1

Stå med fötterna axelbrett isär , fyrkant på , och tårna pekar på korgen
2

Böj knäna . ; den nedre du böjer , desto mer ström du kan utöva i skottet . Håll dina knän i linje med fötterna och böj inte utåt . Håll ryggen rak är viktigt . Addera 3

Håll bollen i höger hand och vila på dina fingertoppar . Använd den vänstra handen för att hålla bollen stadig och vilar mjukt på insidan av bollen .
4

Lyft höger hand , håller bollen framför ansiktet och böja armbågen i rät vinkel . Håll armbågen tätt in i din kropp
5

Titta bara över bollen på baksidan av fälgen ( ditt mål punkten ) , och lyft upp genom benen . Skjuta armen rakt upp för att skjuta bollen upp i luften. När du släpper bollen , skaka handleden fram mot korgen . Fortsätt att öva tills du får rätt höjd och riktning . Addera

[Hur man gör en perfekt korg i Basket: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012027227.html ]