Hur man slår en Overhead Clear Shot i Badminton

Den overhead tydlig bild är den primära avkastningen för en djup tjäna eller djup framgår av din motståndare . Returnera shuttle hög och djup , vilket gör att du tid att ställa upp för nästa skott . Detta är vad du behöver
Badminton Set
Visa fler Instruktioner
1

Få tillbaka , under och bakom bollen , eftersom det faller djupt i domstol .

2

Kliv din racket fot tillbaka med de flesta av din vikt på den. Din icke - racket axel ska peka mot ditt mål . Addera 3

Håll båda armarna upp , med din racket ut bakom dig och din andra arm ut för balans .
4

Böj ditt racket armen vid armbågen så att din racket huvudet är ungefär axelhöjd bakom dig . Din racket handen ska vara nära örat .
5

Starta din sving genom att förlänga din arm medan du roterar för att möta ditt mål . Håll handleden spänt .
6

Snap handleden för att få kontakt med bollen , framför din racket axeln .
7

Hit med en öppen racket ansikte , så skytteln avfyras högt och djupt in i motståndarens planhalva.
8

Följ igenom , först genom att helt knäppa din handled och sedan låta din arm genomföra slaget .
9 < p > Avsluta med din vikt på din främre fot . Addera

[Hur man slår en Overhead Clear Shot i Badminton: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1012026855.html ]