Använda Shakehands Bordtennis Grip

Det finns en hel del olika grepp som används i bordtennis . Även om ett fåtal är universell , vissa spelare är uppfinna sina egna . Såvida du inte är en världsklass spelare , bör du hålla fast vid en traditionell grepp , såsom shakehands . Instruktioner
1

Tänk på din pingisracket handtag som handen av en annan person .
2

Nå ut din dominanta hand som om du skulle skaka hand med din racket . Tummen ska peka rakt upp och fingrarna bör inte böjt . Addera 3

tag i handtaget stadigt nog för att behålla kontrollen över rackethuvudet , men inte för hårt . Du strävar efter komfort och kontroll när du använder shakehands bordtennis grepp .
4

Vila handtaget bekvämt och säkert i mellan tummen och pekfingret . När du tittar ner på din hand utan en racket på det , kommer du att märka att utrymmet mellan tummen och pekfinger ser ut som ett " V "
5

Använd övriga tre fingrar i din hand för stöd . Curl dem runt handtaget , men lämna ditt pekfinger rakt ut om det är mer bekvämt för dig . Se bara till att det inte pertrude på ytan av paddeln , där den kan störa din stroke .
6

Behåll detta grepp hela. Motstå frestelsen att byta grepp från forehand till backhand . På en forehand skott , kommer tummen att vara i fronten . För en backhand skott , kommer tummen att vara bakom paddeln .
7

Fortsätt använda shakehands grepp , men känn dig fri att röra handen upp och ner handtaget på bladet . Ibland kanske du vill att din hand längre ner handtaget eller närmare bladhuvudet. När du utför en forehand pendel tjäna , till exempel tummen faktiskt kommer att röra den nedre delen av gummit på huvudet av din klinga .
8

Experimentera med de andra primära bordtennis grepp , pennan hold grepp , när du har bemästrat shakehands grepp . Med pennan hold grepp , hålla dig din klinga som en penna mellan tumme och pekfinger . Detta kan ge dig en stark forehand skott , men nackdelen är vanligtvis en svagare slag när du använder din backhand . Addera

[Använda Shakehands Bordtennis Grip: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Ping-Pong/1012010701.html ]