Hur man använder en kajak Båt

En kajak är en personlig stor båt byggd smal och mager för att skära genom vattnet lätt . Eftersom ridning i en kajak ger båtägare mycket nära vattnet , är detta perspektiv som eftersträvas med dem som vill fiska , vara äventyrlig eller helt enkelt njuta av landskapet längs en sjö eller älv . Att manövrera en kajak är en färdighet som kan läras med praktiken . Detta är vad du behöver
kajak
Double bladig paddel
flytväst
Hjälm
Visa fler Instruktioner
1

Ange kajaken på grunt vatten nära kusten eller med kajaken delvis vilar på stranden . Placera skoveln över båten precis bakom sittbrunnen eller lucköppningen , med en klinga som vilar på stranden eller strax under ytan av vattnet . Detta kommer att bidra till att stabilisera kajaken . Håll din kropp låg . Grensle båten ovan cockpiten och ange båten ett ben i taget . Skjut benen framåt mot fören eller framsidan av båten . Sitt hela vägen mot ryggstödet och hålla böjda knän till cirka 120 grader .
2

Håll paddeln framför dig med båda händerna och se till att du greppa det bekvämt med armarna rakt framför dig och båda händerna på samma avstånd från varje ände av paddeln . Addera 3

Använd ena änden av paddeln att ta sats från land och ut i öppet vatten .

4

Håll paddeln framför dig igen , armbågar böjda något , grepp fast men inte för hårt . Rotera axlarna , doppa paddeln mot höger och ner i vattnet . Slaget ska börja om även med var dina vrister vilar . Håll höfterna stabila och använda ryggen och torso muskler att dra paddeln bladet genom vattnet .
5

I en mjuk rörelse , föra paddeln kort tillbaka till utgångsläget rakt framför dig , sedan upprepa processen med axelrotationoch ett paddeltag på vänster sida av kajaken .
6

Flytta paddeln från höger sida till vänster sida i jämna drag kommer att driva kajaken framåt . Vänd kajaken genom att upprepa slag på bara en sida , den motsatta sidan som du vill vända . För att bromsa kajaken drar paddeln i vattnet vid din sida .
7

att gå ur kajaken , paddla tillbaka till stranden och använda armarna för att dra dig upp samtidigt som knäna ganska rakt . Skjut tillbaka och använda paddeln som stöd när du kliva ur kajaken . Addera

[Hur man använder en kajak Båt: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Kajakpaddling/1012024774.html ]