Fysiologisk, Psykometriska och prestationseffekter av semestern

Den här infografiken nedan från @YLMSportScience granskar forskning som gjorts om effekterna av semesteruppehåll på prestation. En blandning av vila och träning behövs under denna pausperiod. Här är en länk för att komma åt hela studien gjord av Martin Bucheit.

Få mer Sport Science Infographics från YLM Sport Science



[Fysiologisk, Psykometriska och prestationseffekter av semestern: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012045018.html ]
Kondition Träning tips
  1. Effekterna av Kickboxning
  2. Effekterna av Brazilian Jiu - Jitsu
  3. Effekterna av Athletic Tejpning på Volleyboll Performance
  4. Effekterna av höjd på Everest
  5. Short - Term Överträning & Effekterna på kvaliteten
  6. Fysiologiska effekter av träning i vatten
  7. Effekterna av en full - Cheek Bett
  8. Skillnaden mellan T8.1 och T9.1
Coaching Fotboll
  1. Effekter av steroider på basebollspelare
  2. Hur Dunk & Bryt Rim
  3. Effekterna av Jumping Rope
  4. Hur man bryter pressen
  5. Arbetsliv och fotboll:effekten ditt jobb har på dina prestationer
  6. Rörelse och kombinationer i sista tredjedelen
  7. Vikten av sömn för optimal prestanda
Coaching Fotboll