Ska du spela på ett översvämmat fält?

Fotboll, som alla utomhussporter, är utsatt för dåligt väder ibland. Det är svårt att avgöra vad vissa skulle kalla ett "översvämmat fält." Vissa kanske säger att det är när vattnet är tillräckligt stort för att få en spelare att halka, men andra skulle inte betrakta ett fält som översvämmat förrän stående vatten hindrar matchen. Ibland, det är utmanande att avgöra om ett spel ska fortsätta som planerat.

Cirka 99 % av de amerikanska länen har drabbats av en översvämning under de senaste 25 åren. Översvämningar är vanligare än vad folk tror, och det utgör en risk för spelare, tränare och åskådare.

Faror med översvämningsvatten

Det grumliga djupet av stillastående översvämningsvatten kan till en början verka oskyldigt, men de har många faror som kan skada alla som kommer nära dem om de inte har dragit sig tillbaka helt. Du bör alltid följa de lokala myndigheternas riktlinjer om vilket område som är säkert.

Om fotbollsplanen är lägre än andra delar av staden, du kommer sannolikt att se ett överskott av översvämningsvatten där. Du bör inte försöka spela medan stillastående vatten finns kvar någonstans på planen, speciellt om du inte vet om den är färsk eller om den har stått där i flera dagar.

1. Okända ämnen

Översvämningsvattnet i sig är särskilt skadligt, men man vet aldrig om det innehåller skräp eller bakterier. Ibland, översvämningsvatten kan göra att avfall från människor och boskap stiger upp från avloppen. Att vada genom vatten innebär att ta en chans att det är förorenat med fekala bakterier.

2. Skarpa föremål

Skräp som du inte kan se kan gömma sig i det grumliga vattnet om nivåerna fortfarande är tillräckligt höga. Genom att vada in eller försöka bedöma eventuella skador på fältet, du riskerar att skära dig på ett vasst föremål — vilket är ännu värre när du tänker på föroreningarna i översvämningsvattnet.

3. Människor kan inte resa

Om vägarna är översvämmade, ingen kan komma till spelet, så det är ingen idé att försöka hålla en match. Efter en översvämning, körning när det inte är nödvändigt kan leda till att fordon svepts med av vattnet som finns kvar om det är tillräckligt mycket och starkt.

4. Risk för elstöt

Även om du bara ska kolla in fältet direkt efter att översvämningen har inträffat, hålla sig borta från vattnet. Du vet aldrig om det finns en nedlagd elledning på vägen. Du kan riskera elstöt genom att vada i vattnet eller gå ner till fältet. Vilka skador som än kan ha uppstått på grund av de starka vindarna och regnvatten kan vänta tills området är röjt som säkert.

5. Potentiella skador

Du kanske har några fläckar med stående vatten på fältet, och, tyvärr, du kan inte vara säker på hur länge den har legat där. Stående vatten riskerar att spelare interagerar med kontaminering. Det är bäst att låta översvämningsvattnet dra sig tillbaka helt eller förångas istället för att gå vidare med ett spel. Det är inte värt risken att skada en spelare på grund av halten, vattensjuka fält eller riskera sin hälsa.

Tips för att spela i regnet

Till skillnad från andra utomhussporter, fotbollsmatcher schemaläggs inte alltid på grund av att det börjar regna. Beroende på spelarnas ålder, matchen kan komma att ställas in på grund av dåligt väder. Eftersom regn inte är ett hot förrän vattnet börjar samlas, det finns fortfarande sätt att få ett spel att fungera utan problem.

1. Lek med en plastboll

Läderbollar kan suga upp vatten, gör dem tyngre och mer utmanande att sparka runt på planen. En tung boll innebär också att fler människor kan skadas när de försöker sparka den, speciellt yngre spelare. En plastboll kommer sannolikt att stöta bort alla former av vatten, få den att glida över fältet som om det inte regnade.

2. Skjut bollen lägre

Om det finns vatten på fältet från regn, du kan använda det till din fördel. Regnvatten kan göra bollen slätare och kan tillåta den att ta fart eller ändra riktning. Att skjuta lågt kan också vara något som målvakter inte förväntar sig, eftersom de vanligtvis blockerar högre skott.

3. Förbered dig

Att se till att du är i ditt bästa tillstånd innan en match kan hjälpa dig att spela mer självsäkert på planen, även när det regnar och vädret kan skymma området. Protein hjälper till att driva din kropp för spel, och du bör alltid sträva efter att äta balanserade måltider. Du kan få i dig tillräckligt med protein på vilken diet som helst, oavsett om det är genom kött, ägg eller bönor.

Rätt utrustning är avgörande. Du vill ha klossar som inte får dig att halka. Slitna klossar kan vara mer benägna att ha mindre grepp än nyare som endast används på fältet. Gummiversioner som passar bra ska minimera glidning, även på blött gräs eller gräs.

Hur mycket vatten är för mycket?

Ett skyfall behöver inte nödvändigtvis leda till översvämningar. Dock, om vatten börjar samlas i områden, det kan vara bäst att boka om en match eller avbryta den. Lyssna på lokala myndigheter och använd ditt bästa omdöme när det gäller att spela fotboll. Så länge du håller alla säkra, du kan se fram emot ett nytt spel snart.

[Ska du spela på ett översvämmat fält?: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044624.html ]