hur introducerar jag mitt barn för fotboll för första gången?

Lägg en fotboll vid fötterna på ett 18 månader gammalt barn, och chansen är stor att de slår det. Det vackra spelet är inte bara en sport – det är ett mänskligt tvång. När den första bollen har sparkats, det finns ofta ingen återvändo.

Men hur kanaliserar du den ursprungliga instinkten till något mer skickligt? Och hur gör du den första sparken till en livstid av hängivenhet? Lyckligtvis, svaren är enkla, men de kokar alla ner till en sak - kul.

Om fotboll inte är roligt för småbarn, kommer de att motstå alla dina försök att få dem att spela? Och även om de ger efter för övertalning eller utpressning, deras hjärta kommer bara inte att vara i det. De kommer aldrig att bli skickliga i spelet, och de kommer förmodligen att ge upp så fort de har chansen.

Det bästa sättet att introducera fotboll för småbarn är att hålla saker roliga, lätt och okonkurrenskraftig. När du väl har fostrat ditt barns kärlek till det vackra spelet, du kan gå vidare till de tekniska aspekterna.

Om du letar efter sätt att introducera ett litet barn till fotboll, vi har några idéer som du kanske skulle vilja prova.

Gör det till en familjeaffär

Barn är programmerade att kopiera vad andra gör; det är en del av barnets utvecklingsprocess. Om du föregår med gott exempel, ungdomar kommer att försöka efterlikna hur du närmar dig sporten. Kom ihåg:att sparka en fotboll är inte fotboll. De flesta barn kommer att göra det utan någon uppmaning. Få familj och vänner involverade i ett vänskapsspel, dock, och ditt barn kommer att vilja engagera sig.

Skapa en mini-pitch, antingen i din trädgård/gård eller i din lokala park. Använd ett par bärbara, kortsidiga minifotbollsmål, och definiera gränserna för din provisoriska tonhöjd med träningskoner eller markörer.

Börja sparka runt bollen på ett roligt, vänligt sätt. I detta skede, du behöver inte team. Dock, göra det klart att det är ett positivt resultat att sparka in bollen i mål. Ge mycket beröm vid varje tillfälle – även om bollen inte slutar i nätet. När ditt barn ser syskon, föräldrar andra släktingar har roligt, de kommer att associera aktiviteten med en positiv upplevelse. Och det är början på en lång resa.

Köp en liten fotboll

Det är ingen idé att ge ett litet barn en fotboll i storlek 5 - den kommer att bli alldeles för stor. Bollen rör sig knappt när ditt barn sparkar den, som snart kommer att bli nedslående. Om du bara köper en fotbollsutrustning, gör den till den mindre bollen. Det blir lättare att sparka och kontrollera, och det kommer att göra hela upplevelsen mycket roligare. Börja med en boll i storlek 1, och arbeta dig upp till storlek 3.

Titta på fotboll tillsammans

När du har sparkat runt en fotboll med ditt barn, det är en bra idé att ge dem en uppfattning om hur ett riktigt spel ser ut. Det enklaste sättet att göra detta är att se några minuter av ett spel på TV. Längre än fem minuter kan vara en utmaning när det gäller koncentration. Helst dock, gå till din lokala park och titta på några minuter av en fotbollsmatch på gräsrotsnivå. När du är klar, du kan genast börja sparka din egen fotboll runt.

Håll inte poäng

Den enda belöningen för ett mål eller en bra insats bör vara ett jubel och ett klapp i händerna. Lägg inte press på ditt barn genom att hålla poäng. Helst barn bör inte introduceras till begreppet poäng och vinnare förrän de är minst sex år.

Det är alltid en bra idé att erkänna och belöna ansträngning, dock. Det här kan vara en liten bit frukt efter ett mål, eller det kan vara så enkelt som en gruppkram efter ett mål. Positiv förstärkning är nyckeln här, och ju oftare du visar det, desto bättre blir det för ditt barns självförtroende.

Undvik kontakt

Det värsta du kan göra för ett litet barn som lär sig spela det vackra spelet är att skrämma dem. Ungdomar behöver tid på bollen för att utveckla grundläggande tekniker på egen hand. Om man tacklar, knuffar och återta besittning är inblandade, ditt barn får inte tillräckligt med tid på bollen. Och även när de har det, de kommer att vara oroliga för att någon tar bort den.

Åtminstone fram till fyra års ålder, fotboll ska vara ett beröringsfritt tidsfördriv. Låt ditt barn utveckla sina dribblingar, godkänd, skytte och teknik fri från rädslan för att få bollen borttagen.

Ha så kul!

Om det roliga slutar, sluta! Få inte fotboll att kännas som ett straff eller en syssla för ditt barn. Så fort de börjar tappa intresset, gå vidare till nästa aktivitet.

Det enklaste sättet att säkerställa att ett litet barn har roligt är att uppmuntra uttryck och improvisation. Håll reglerna till ett minimum, och låt ditt barn ta kontroll över vad som händer. Det kan sluta med att du spelar något som knappt liknar fotboll. Men så länge ditt barn sparkar bollen, det är en givande ansträngning. Se till att du har några grundläggande fotbollsutrustning hemma så att du alltid är redo för en snabb kick-around.


[hur introducerar jag mitt barn för fotboll för första gången?: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012040237.html ]