Hur att blockera en Volleyboll
Volleyboll Boundary Ställer
Knäskydd
Volley
Volleyboll Net Systems
Visa fler Instruktioner
1
Följ set och linje upp med torped .
2
Fokus på torped för att läsa var han eller hon kommer att drabbas och hur hårt . Addera 3
Stå så nära nätet som möjligt utan att träffa den.
4
Hoppa upp rakt med stora armar och öppna händer .
5
Nå över nätet och nedåt för att stänga av hitter s vinklar .
6
Gå efter bollen och " ta tag i det " på en stram uppsättning . Addera
[Hur att blockera en Volleyboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Beach-Volleyball/1012003084.html ]