Tips för att coacha dina egna barn

Barn älskar att leka och delta i sport - och de älskar att spendera kvalitetstid med sina föräldrar. Genom att lära dina barn hur man spelar fotboll, du kan omfamna båda dessa aktiviteter för oförglömliga bindningsupplevelser.

För små barn, prioriteringen måste vara rolig. Om dina fotbollsträningssessioner inte är roliga, dina barn kommer snabbt att tappa intresset – kanske för gott. Endast barn som till fullo njuter av upplevelsen kommer att utveckla de färdigheter som krävs för att bli bra spelare.

Tack och lov, Att lära fotboll effektivt och ha kul utesluter inte varandra. Här är några sätt du kan injicera kul i dina familjefotbollsträningssessioner.

1. Sätt dig ner och prata först

Innan ni sparkar en boll tillsammans, sitta ner som en familj och prata om sport. Varför är de roliga? Vilka sporter upphetsar dina barn? Detta är också ett bra tillfälle att titta på sport på TV:n. Det behöver inte vara en Premier League-match, dock. Hitta några höjdpunkter från en skolmatch på YouTube, eftersom detta borde vara lätt att relatera till ditt barn.

Det här handlar om att sätta några mål och visa att det faktiskt blir roligare att bli skicklig i spelet.

2. Ge dem ingen speciell behandling

Om ditt barn är en del av ett team du coachar, det är viktigt att behandla dem som alla dina andra spelare. Detta är viktigt för teammoralen, men också för ditt barns moral och självförtroende. Ditt barn kommer att vilja vara en del av laget, och inte bara tränarens son eller dotter. Varje belöning och eftergift bör tjänas in på lika villkor.

3. Överkompensera inte

Vissa tränare har en tendens att vara lite hårdare mot sina barn än vad de är mot andra spelare i laget. Detta beror på att de vill påpeka att favoritism och svågerpolitik inte spelar någon roll i deras upplägg. När ditt barn drar på sig sin träningströja eller remsa, behandla dem som alla andra spelare. Även om specialbehandling kan vara skadligt för alla inblandade, överkompensation kan vara lika skadligt.

4. Tappa inte humöret

Att bli arg på sitt eget barn är lättare än på andra barn. Men om du reserverar huvuddelen av din ilska för ditt barn, han eller hon kommer att känna sig utvald från gruppen. Över tid, detta kan ha förödande effekter på ditt barns självförtroende och njutning av spelet. Även om du av naturliga skäl är mer benägen att vara högljudd i coachningen av ditt eget barn, bekämpa lusten hela tiden.

5. Gör inte fotboll till ett problem på liv eller död

Bill Shankly funderade en gång i tiden att fotboll är "viktigare" än liv och död. Även om åsikterna går isär om Liverpool-legendens sanna övertygelse i denna fråga, detta citat är ett av de mest kända i spelet. Men i verkligheten, fotboll bör aldrig bemötas med detta tänkesätt - särskilt inte av barn.

Unga spelare kan bara förbättra sina färdigheter om de tränar regelbundet, och de kan bara träna regelbundet om spelet är roligt och givande. I det ögonblick som fotbollstränning känns som ett jobb eller något som orsakar stress och ångest är det ögonblick som barn slutar lära sig. Det är därför det är viktigt att se till att ditt barn har andra intressen och utövar andra sporter. Håll saker relativt lättsamma och roliga tills ditt barn når tonåren.

6. Ha massor av en-till-en

Regelbunden kommunikation med ditt barn är viktigt, eftersom det är det enda sättet att vara säker på att din coachning fortfarande är effektiv och njutbar. Schemalägg regelbundna konversationer för att utforska hur ditt barn ser på spelet, deras framsteg och deras förhoppningar för framtiden.

Det kan finnas vissa aspekter av coaching som orsakar stress eller ångest. Det kan till och med finnas vissa saker med dina coachningssessioner som gör ditt barn djupt olyckligt. Lyssna på vad ditt barn har att säga, och anpassa ditt tillvägagångssätt därefter.

7. Ta ett steg tillbaka då och då

Det är lätt att bli förvirrad och inställd på ditt sätt när du tränar ditt eget barn, dag in, dag ut. Då och då, låt en annan tränare ta tyglarna. Du får användbara insikter och feedback om hur du kan förbättra dig som coach. Och ditt barn kan lära sig nya sätt att spela spelet. Det kan också finnas inslag av andra tränares stilar som ger bättre resultat än din egen. Att få någon annans perspektiv på fotbollstränning, speciellt när ditt eget barn är inblandat, är alltid ett positivt drag.

8. Var alltid redo för träningssessioner i fotboll

En av de främsta fördelarna med att coacha dina egna barn är bekvämligheten. Varje gång ni båda är lösa är en möjlighet att arbeta på grunderna i spelet. Oavsett om du sätter upp en provisorisk träningsplan i din trädgård med markeringskottar eller beger dig till den lokala parken, ni kan få varje ledig minut tillsammans att räknas.

Men om du inte håller ett helt träningspass med laget, du behöver några egna utrustning för fotbollstränare. Förvara dem i ditt garage eller skjul så att de är lättillgängliga när möjligheten att coacha uppstår. Samt kottar och markörer, se till att du har ett robust trädgårdsmål hemma. Portabla, lätt och lätt att montera, ett trädgårdsmål är perfekt för de där sista minuten-coachningssessionerna hemma. Och naturligtvis, du behöver rätt fotboll för ditt barns åldersgrupp.

Att coacha sitt eget barn är inte utan utmaningar. Men med rätt tillvägagångssätt, det kan vara en produktiv och njutbar upplevelse - för er båda.

[Tips för att coacha dina egna barn: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012040233.html ]