3 nycklar till en viktad passning i fotboll (futbol)

När det gäller en viktad passning i fotboll du måste först veta Vad det är. Då måste du veta hur och Varför att göra det. Det är skillnad på att vikta ditt pass jämfört med att bara klara det hårt. Det finns tillfällen som ett lätt viktat pass kan vara antingen kort eller långt. Sedan finns det tillfällen som ett tungt vägt pass kan vara kort eller långt. Vissa människor tror att om avståndet är detsamma kan du inte väga passet, men detta är inte sant. Nedan förklarar jag mer om detta. Att veta är halva striden och sedan gäller det att öva.

Vad ett viktat pass är

Bara att passa eller skjuta bollen hårt eller mjukt. Exempel:Om du är på väg att skjuta bollen och vet att den kommer att gå högt, ta lite vikt från ditt skott så att det går över målvakten, men inte över målet. Ett annat exempel skulle vara att passera en genom boll mellan försvarare för din lagkamrat att springa vidare till.

Hur man tränar och förbättrar ett viktat pass i fotboll

Uppstart mål eller ändzoner till testa vikten på ditt pass . Nästan som en omgång golf. När du gör detta kommer du att veta om du behöver lägga till eller minska din sparkkraft (vikt).

Du måste lära dig och träna på att få bollen till målet från korta och långa avstånd. Det är riktigt roligt när man ser framgångarna. Detta inte bara bygger din Passa in g färdigheter, men också förtroende .

Öva detta med alla olika passningstekniker. Börja med 4 bästa sätten att sparka en fotboll . Öva också böjning med utanför av fot, vilket är ett annat bra sätt att passera eller skjuta.

Att använda en vägg eller rebounder är ett annat bra sätt att träna på att vikta ditt pass. Det här kan vara din bästa lärare eftersom du definitivt kommer att veta när du klarar det hårt eller mjukt. Om du passerar den riktigt hårt kommer den uppenbarligen tillbaka mot dig med ungefär samma hastighet. Medan om du passerar mjuk, bollen kanske inte ens kommer tillbaka till dig.

Skillnaden mellan att använda en vägg kontra "endzone"

Den enda skillnaden från att använda en vägg eller rebounder, jämfört med passa in bollen en "endzone" eller cirkel, kvadrat eller triangel av kottar (som i videon ovan) ser du var bollen stannar.

Går över i en "endzone" hjälper till att bygga upp förtroende för dig själv när du skickar bollen ut i rymden eller mot sidlinjen eller slutlinjen i ett spel. När du har erfarenhet av denna praxis, du har förtroende för att du inte kommer att skicka bollen utanför spelfältet.

A vägg ger dig fler reps och hjälper även till med din första touch när bollen kommer tillbaka mot dig. Medan zonen eller målet visar dig var bollen stannar/hamnar. Båda sätten är bra och roliga.

Varför en viktad passning i fotboll är viktigt

Det finns tillfällen då dina lagkamrater behöver få bollen snabbt med en tung passning och andra gånger från en mjuk passning. De anledning till ett tungt viktat pass är att antingen bryta ner ett försvar eller om en försvarare är på din rygg. Om du skickar till din öppna lagkamrat med en lätt passning kan det andra laget växla och behålla sin defensiva form. Tvärtom, om passningen spelas in med kraft kan din lagkamrat få bollen innan motståndarna ställer upp. Detta kommer att hjälpa ditt lag att hitta fönster/öppningar mellan försvarare.

Mjuka pass (lätt viktade) hjälp för dina lagkamrater eller att du ska kunna titta upp när bollen kommer. Detta hjälper dig att veta var det finns öppna spelare eller försvarare. En mjuk passning kan också hjälpa någon att få en passning eller ett skott med en knapptryckning.

När väger du bäst ditt pass

A genom boll är en bra tid att vikta ditt pass. Beroende på situationen, oavsett om det är en direkt eller diagonal passning måste du spela en mjuk eller hårdare passning. Vanligtvis måste en genomgående boll vara mjuk, så att bollen inte går till målvakten.

Passerar a lätt viktad passning är när du vill ställa in någon för 1 touch shot eller pass. Andra tider skulle vara när du vill att din lagkamrat ska hinna lyfta blicken och bestämma vem du ska passa till innan de får bollen. Detta kan vara på din egen defensiva planhalva eller attackhalvan av planen.

Tung vikt passningar skulle vara när du vill få bollen till en lagkamrat som behöver få bollen innan en försvarare är på dem. En annan bra tid skulle vara när du korsar bollen på marken. Sedan igen, det finns tillfällen då ett kors måste vara mjukt. Allt beror på de många situationerna.

Måste låsa din fotled varje pass

Oavsett om du går för kort, lång, lätt eller tung, se till att du alltid låser din fotled. Att låsa din fotled betyder inte att du behöver sparka bollen hårdare.

Att göra detta, gör alla ligament och muskler spända/sammandragna vid passning. Att dra åt detta område hjälper dig att göra krispiga, rena passningar eller skott.

Lär och lär av föräldrar, tränare, vänner som knäböjer för att hålla spelarens fot. Om du vill att de ska låsa fotleden med tårna upp för ett invändigt push-pass, låt dem hålla tårna uppe och låsa, medan du försöker trycka försiktigt ner. Du kan se om de låser ankeln eller håller allt avslappnat. Gör tvärtom om du vill lära dig att låsa fotled med tårna ner . Detta registreras i hjärnan, bygga muskelminne och låta dem veta hur och vad de ska göra framöver.

[3 nycklar till en viktad passning i fotboll (futbol): https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012043227.html ]