Sammansättning Element i ojämn barer

Den ojämna barer är en mycket krävande kvinnogymnastikapparaterför idrottare som startar i skolåldern gymnastiktävlingar, precis genom den kollegiala nivån och OS . När du tävlar , är idrottare gjorde på ett antal faktorer . De ojämna staplar poäng på svårighetsgraden av en rutin , och hur väl gymnasten utför de enskilda elementen . När du skapar en rutin , gymnaster och deras tränare arbeta med följande sammansättning element för att skapa en rutin som är anpassad till gymnast förmågor . Amplitude

Amplitud hänvisar till den hastighet , storlek avrättades flytta och hur väl gymnasten bordar hennes individuella positioner . Varje drag på ojämna barer kan kompletteras med olika nivåer av kompetens och energi . Specifika delar som är klara slarvigt eller långsamt har mindre amplitud än de som en annan gymnast avslutar med fart och förlängning , knäppa från en position till en annan.

Bar Ändringar

gymnaster förväntas förändras stänger ett antal gånger under sin rutin . Minst två element eller trick måste utföras på den nedre baren . Den konstnärliga naturen av denna händelse gör att gymnast och hennes tränare för att skapa rutiner som rör sig fram och tillbaka från låga till höga baren som hon tävlar . Gymnasten är beräknat för formen och den kraft med vilken hon flyttar från bar till bar .
Grip Ändrar

Specifika gymnastiska rörelser kräver unika grepp . För att tillämpa den mest makt till baren , gymnaster använder antingen en framåt, bakåt , blandade eller örn grepp . När de driva runt staplarna är gymnaster väntas byta grepp . Till exempel, om gymnasten saktar till en handstående på den övre baren , kan hon piruetta och ändra sitt grepp från en fram till ett omvänt grepp som hon övergångar mellan rörelser .

Riktningsförändringar

Varje drag gör att gymnast att kretsa runt baren , och den tävlande förväntas skapa en rutin som ändrar rotationsriktning. Detta testar gymnast förmåga att skapa starka inslag , och sedan pausa och övergång från en bar till en annan eller från ett trick till en annan som hon ändrar riktningar . Genom att kombinera alla dessa kompositionselement, gymnaster visa sin totala fysiska styrka och kompetens på apparaten . Addera

[Sammansättning Element i ojämn barer: https://sv.sportsfitness.win/Åskådarsporter/Andra-Åskådarsporter/1012002566.html ]