Hur man hanterar en skadad spelare

Idrottare i någon sport är föremål för skada på en gång eller annan . Skador förekommer på alla nivåer av konkurrens . Ungdom , gymnasium, högskola och professionella idrottslag är alla påverkas när spelarna drabbas skador . Idrottare kan vidta åtgärder för att förebygga skador , såsom god kondition och kondition , men i slutändan ingenting garanterar att en idrottare inte kommer att bli sårad . När en idrottsman är skadad , är det bästa sättet att vara stödjande så att han kan återhämta sig så snart som möjligt . Instruktioner
1

Behandla spelarens skador . Det första målet är att lösa spelarens smärta . Detta kan åstadkommas på olika sätt beroende på den skada. Kall terapi är ofta den första tekniken som används för att omedelbart lindra svullnad och inflammation . Ibland kommer att krävas operation om skadan är allvarlig nog
2

Förbjud spelaren från att öva . Resten är en av de viktigaste komponenterna i att återhämta sig från en skada . Addera 3

rehabilitera skadan . Efter den inledande fasen av lösa spelarens smärta , måste åtgärder vidtas för att reparera skadan . Dessa tekniker är: sjukgymnastik , ultraljudsbehandling, transkutan elektrisk stimulering , värmeterapi, kylbehandling , laserterapi , magnetterapi, kortikosteroider och antiinflammatoriska läkemedel , interferential terapi och hydroterapi
4

. övervaka status för spelarens rehabilitering noga . Se hans framsteg motsvarar de fysiska riktmärken som den atletiska tränare , rehabilitering terapeut och läkare ( om det behövs ) har kommit överens om . Dessa inkluderar att återställa full rörelse till den skadade leden , återställa strukturell integritet till den skadade kroppsdelen och återställa muskelstyrka .
5

Åter introducera spelaren att öva och spel . Balans och koordination kan utvecklas under fysisk terapi , men det tar praktiken och spel hastighet scenarier för att uppnå detta till full effekt . Detsamma gäller för en spelares lämplighet .
6

Återställ spelarens självförtroende . Det kan vara så enkelt att berätta en spelare som du tror på honom och låta honom återvända till sin position. Eller , kan det innebära hjälp av en idrottspsykolog . Ju mer förödande skadan är, desto mer sannolikt är det att en spelare kommer att ha förtroende frågor . Det är viktigt att detta förtroende för spelarens förmåga att återställas innan idrottare återgår till fullt spel åtgärder . Addera

[Hur man hanterar en skadad spelare: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Sports-Therapy/1012000488.html ]