Hur man programmerar en Timex Pedometer

En stegräknare är ett användbart verktyg för att hjälpa till att spåra dina framsteg mot dina träningsmål . Timex stegräknare är utformade för att spåra dina steg oavsett om du kör eller promenader . För att programmera en Timex stegräknare , måste du först bestämma längden på din steglängd . Du kan göra detta genom att mäta hur långt du går i tio normala steg antingen springa eller gå och sedan dividera avståndet med tio för att få din genomsnittliga steglängd . Detta är vad du behöver
Pedometer bruksanvisning
Visa fler Instruktioner
1

Tryck på knappen " Mode" tills du ser " Steps " skärm . Räknaren bör läsa alla nollor när du först programmera stegräknare. Om det finns några steg som visar , slå på återställningsknappen för att radera data .
2

Tryck på " Mode" igen tills du ser " Mile " eller " KM " visas . Tryck och håll nere knappen " Mode" i fem sekunder för att växla mellan miles och kilometer . Rensa befintliga data genom att trycka på " Reset ". Addera 3

Tryck på " Mode" tills du ser " steglängd " på skärmen . Skriv in din steglängdi fot genom att trycka på " Reset " tills rätt mått visas på skärmen och tryck på " Set" för att spara dina data .
4

Tryck på " Mode" tills pilen pekar på " kalorier "etikett på skärmen. Rensa befintliga läsning genom att trycka på " Reset ". Ange din vikt i pounds genom att trycka på " Reset " tills rätt vikt visas . Tryck på " Set" för att spara data . Addera

[Hur man programmerar en Timex Pedometer: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Gång/1012006999.html ]