Hur du väljer en stegräknare

En stegräknare , som ser ut som en klocka eller en personsökare , bidrar till att övervaka en persons totala fysiska aktivitet och puls . De flesta använder en stegräknare för att räkna antalet steg vandrade eller mängden brända kalorier medan du kör , gå eller jogga . Vid val och köpa en stegräknare , ta flera saker i beaktande . Dessa kan inkludera stil , pris , funktioner , funktion och hållbarhet . Många fitness och outdoor utrustning återförsäljare säljer olika typer av stegräknare i butik eller online . Instruktioner
1

Utvärdera vilka funktioner du behöver på en stegräknare . Bestäm om du vill ha en stegräknare som är enkel att använda , med kommandon som är tillgängliga genom att trycka på en knapp . Alternativt kanske du föredrar att ha flera knappar för att representera olika kommandon som pulsmätning .
2

Välj en stegräknare som passar bekvämt . Bestäm om stegräknaren ger rätt passform och det är inte alltför skrymmande och obekväm . Se till att stegräknaren ger stabilitet och inte faller av när du kör . Vissa vattentäta stegräknare finns också tillgängliga om du deltar i vattenövningar. Addera 3

Välj en stegräknare med rätt funktioner . Om du vill ha något med liten eller ingen installation krävs , väljer du en stegräknare som har en stegräknare . Om du är tekniskt väl informerade och föredrar många finesser , välj en stegräknare som har ett internt minne , Internet uppladdningar som spårar din kondition framsteg , distans gick , kaloriförbrukning och mer .
4

Bestäm hur mycket du vill betala för en stegräknare . Som av 2010 , stegräknare varierar i pris från $ 10 till $ 50 beroende på märke , typ och var du köper enheten .
5

Väljer en clip-on stegräknare som du kan bifoga till en midjeband eller ett bälte. Se till att placera clip-on horisontellt mot marken så att den inte dinglar . En stegräknare som är korrekt placerad kommer att ge dig en korrekt avläsning . Om du föredrar , prova en stegräknare som du kan bära på handleden som en klocka . Köp en armbandspedometer som passar ordentligt och håller sig på plats medan du går , joggar eller springa. Addera

[Hur du väljer en stegräknare: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Gång/1012007000.html ]