Portugisiska Camino:Du var värd varenda blåsa

Intresserad av att vandra den portugisiska Caminoen? Äventyrsskribenten Anna-Lena delar med sig av sina tips &erfarenheter.

Jag kände mig maktlös och fast i mitt jobb. Jag visste att jag var tvungen att ändra något eftersom jag inte ville fortsätta så. Jag ville uppnå mer och jag visste att jag kunde göra bättre. Men jag visste inte var och hur jag skulle börja.

Det var uppenbart att jag behövde en paus. Jag visste att jag föredrog att vara utomhus, aktiv och samtidigt göra något för min hälsa. Jag hade hört talas om den berömda pilgrimsvandringen i Europa en miljon gånger tidigare; så jag tänkte, varför inte börja med det? Och det var precis vad min partner och jag gjorde.

Flashforward:

Ett år senare sitter jag här och skriver den här artikeln om vår episka vandring på Camino Portugues.

Sedan jag gjorde det i april 2018 har massor av människor ställt mig massor av frågor om våra upplevelser, och medan jag njöt av att svara på dem alla och utrusta dem med värdefulla tips, har vissa frågor upprepats om och om igen. Så jag tänkte:varför inte göra en intervju med mig själv?

Så nedan hittar du alla insikter om vår resa på Camino Portuguese (inklusive en packlista, tips för att välja en rutt och saker att veta innan du åker).

Först lite allmän information om vägen vi valde:

Välja en rutt för den portugisiska Camino

Några statistik (för alla sifferfans!)

Visste du att det finns tusentals olika pilgrimsleder inom Europa?

Bara i Spanien finns det åtta huvudvandringar som går med i Santiago de Compostela:Camino de Madrid, Camino del Norte, Camino de Finisterre, Camino Portugues, Camino Ingles, Camino Primitivo, Via de la Plata, och naturligtvis den mest kända som heter Camino Frances.

Jag blev förvånad över det stora antalet alternativ. Du kan till och med börja din genomvandring i Oslo (Norge) och Brindisi (Italien) genom att gå genom Europa för att komma till Santiago de Compostela. Det skulle ta dig ganska många månader!

Vi visste att pilgrimslederna blev mer och mer populära år för år. Under 2018 välkomnades 327 378 pilgrimer till pilgrimskontoret i Santiago de Compostela. Det är en stor siffra! Därför bestämde vi oss för att åka under lågsäsong i början av april.

Men frågan kvarstod fortfarande:vilken väg att ta? Några krav hjälpte oss att välja ett:

• Vi hade bara två veckor på oss att göra det
• Vi ville att start-/slutpunkterna skulle vara någonstans som är lätt att nå med kollektivtrafik
• Vi var beredda att vandra max. på 20-35 km per dag.

Camino Portugues passar.

Vi bestämde oss för att börja i Porto (Portugal) och ta kustvägen till Valenca precis innan den spanska gränsen.

Den här leden längs kusten öppnade officiellt 2017. Den var väldigt ny och vi trodde att det inte var så många som visste om det – än. Denna vandring har också en ganska platt höjdprofil, med bara några mindre branta delar. Det var perfekt för oss, eftersom det här var vår första långdistansvandring och vi ville testa vår utrustning och vår kapacitet först.

I Valenca, fortfarande Spanien, kommer både kust- och centralvägen att mötas efter samma vandring fram till Santiago de Compostela.

Vi hade planerat att vandra 26 mil på 14 dagar. Men till slut klarade vi det på 11 dagar.

Hiking the Portuguese Camino:En intervju med mig själv

Hur förberedde du dig för den portugisiska Caminoen?

Tja, vi hade bokat vårt flyg två veckor innan vi planerade att ge oss ut. Nu kan du föreställa dig hur mycket tid vi hade på oss att förbereda oss (tips:inte särskilt mycket).

Vi beställde en guidebok (på tysk–engelsk version länkad nedan!) på Amazon med all relevant information:turbeskrivning, boende med kontaktuppgifter och adresser och nödnummer (här är den närmaste engelska versionen av guideboken).

Det fanns också precis tillräckligt med tid för att gå en 20 km vandring i vår hemstad i Black Forest Highlands (Sydtyskland) innan vi gav oss av.

Jag måste säga att vi båda är ganska atletiska. Våra hobbyer är skidåkning, mountainbike och andra alpina sporter. Vi båda är naturligtvis i god fysisk kondition, eftersom vi växte upp med alla dessa utomhusaktiviteter och vi deltog i lagidrotter under lång tid. Men vi är definitivt inte professionella idrottare, snarare fritidssportentusiaster.

Vad packade du för en ultralätt ryggsäck?

Det var faktiskt en av de svårare delarna (vi packade om vårt bagage ett par gånger innan vi till slut gav oss iväg!)

Här är vår packlista:

• Ryggsäck: 25-30L vandringsryggsäck
• Skor: Flipflops, sneakers, vandrings-/lätta vandringskängor
• Byxor: Jeans, vandringsbyxor, shorts, leggings/pyjamas/sportbyxor
• T-shirts: 2 sportskjortor med torr passform, 1 normal
• Tröja: 2 torr passform långa ärmar, 1 hoodie
• Jackor: Regnjacka, lätt dunjacka, regnponcho
• Toalettartiklar: Tvål, tandborste &pasta
• Övrigt: Mikrofiberhandduk, återanvändbar dricksflaska, solkräm, blisterkuddar, fotkräm som förhindrar blåsor, fickkniv, vävnader/toarulle, silkesovsäck, solglasögon, regnskydd för ryggsäck, hatt, tubulär bandana, mobiltelefon, dagbok
• Kort och dokument: Kreditkort för gratis internationella betalningar &uttag, reseförsäkring, guidebok, pilgrimshäfte

Hur fungerar det att vara pilgrim på den portugisiska Caminoen?

Jag rekommenderar att du skaffar ett pilgrimshäfte . Du kan antingen beställa den online eller få den var du än börjar. Vi köpte vår i katedralen i Porto (pssst:observera öppettiderna!).

Med pilgrimshäftet samlar du frimärken från ditt boende och alla platser du besöker. Så länge du har en kan du dra nytta av alla pilgrimserbjudanden:

• Billigt boende: Pilgrims vandrarhem/albergues (6-10 € under lågsäsong) i delad sovsal, med delat badrum, mycket rustikt
• Pilgrimsmeny: Cirka. 10 € för en 3-rätters middag
• Ta emot pilgrimscertifikatet på pilgrimskontoret i Santiago de Compostela:Bara om du har gått de senaste 100 km – det är därför du har stämplarna med datum som bevis.

Följ de gula skal- och pilskyltarna medan du går . Du hittar dem på alla möjliga föremål:golv, stenar, hus, broar, väggar etc. Det är verkligen enkelt! Vi gick aldrig fel. Det blir bara knepigt när man når större städer. Följ antingen de andra pilgrimerna, använd din GPS-enhet eller fråga lokalbefolkningen.

Kul fakta: Efter ett par dagar på den portugisiska Caminoen fick vi reda på att skalets strålar visade oss åt vilket håll vi skulle gå (rakt, höger eller vänster).

Lokalbefolkningen är mycket vänlig. Bli inte förvånad om folk ger dig frukt och grönsaker gratis - eller bjuder in dig. Det hände oss två gånger! En gammal dam sprang ut från sitt hus när hon såg oss för att ge oss äpplen och mandariner som hon odlade i sin trädgård.

Och glöm inte att hälsa dina medpilgrimer på rätt språk beroende på vilket land du befinner dig i:"Bom camino!" (portugisiska) och "Buen camino" (spanska).

Mötte du några utmaningar under din vandring?

Varje dag! Låt oss bara säga att det inte var någonting att vara uttråkad.

Den fysiska smärtan störde mig. Jag hade fem blåsor totalt. Tre på ena foten och två på den andra. Jag försökte flytta min vikt på den mindre smärtsamma foten och det slutade med att jag haltade i några dagar (vilket var ett misstag, eftersom senan i fotleden gjorde ont). Dessutom gjorde min axel ont av att bära ryggsäcken. Det var inte alls tungt men jag var helt enkelt inte van vid det.

Enligt lokalbefolkningen och nyheterna upplevde vi också en av de blötaste källorna på 50 år. Regnet kom ner i lakan ett par gånger under några timmar åtminstone. Vi firade varje dag att vi inte blev blöta in till benet.

Vi bodde också i några fantastiska – och några mindre bra – boenden. Efter en lång dag av vandring vill du bara ha ett rent rum, en bekväm säng och utsökt mat för att ladda batterierna, eller hur?! Tja, det var inte alltid givet för oss (en gång hamnade vi i ett rum för rökare, så vi sov i hela vår vandringsutrustning).

Men trots att jag stod inför alla dessa utmaningar, slösade jag aldrig en tanke på att ge upp.

Vilka var dina bästa ögonblick när du vandrade den portugisiska Caminoen?

Det var många fantastiska ögonblick – och den övergripande upplevelsen var väldigt speciell. Att bara ha ett mål för dagen, som var att nå nästa destination och hålla huvudet i spelet, var väldigt befriande.

Jag njöt också av att vara ute hela dagen; andas frisk luft och faller behagligt utmattad i säng på natten. Andra fantastiska stunder var med intressanta människor vi träffade och hörde om deras berättelser om varför de gick på caminoen.

Sedan var det dessa vänliga möten med lokalbefolkningen som den gamla damen, att köpa vår mat från bondens marknader och se alla dessa vackra små byar och landskap.

Slutligen var jag mycket tacksam över att få dela denna upplevelse som ett par.

Hur gick det för Camino-portugiserna som par?

Det var verkligen skönt att ha någon man kunde lita på. På min värsta dag när det gäller mina blåsor bar min partner en del av mitt bagage vilket hjälpte mig mycket.

Det var också bra att ha en andra åsikt om olika beslut och jag älskade att dela våra tankar, idéer och allt annat som vi tänkte på med varandra.

Det fanns också dagar då vi gick var för sig. Det var bra för oss båda eftersom vi visste att vi var ok som ett par. Vi accepterade att den andra personen fortfarande vill göra sin egen grej och vi kommunicerade bra varför det fungerade perfekt.

Några takeaways?

Ett citat från Albert Einstein uttrycker det i ett nötskal:

"Vi kan inte lösa våra problem med samma tänkande som vi använde när vi skapade dem."

Jag behövde ta ett steg tillbaka från jobbet för att återfå min fantastiska mojo och laserfokus. Plötsligt visste jag vad mina nästa steg skulle bli. Det här var verkligen en "aha"-upplevelse för mig.

Så fort jag kom hem bytte jag namn till frilansföretaget till "ord av rörelse" och fokuserade på utomhus-, sport- och äventyrsresebranschen eftersom det är mina passioner. Det var uppenbart men jag hade bara glömt bort det genom åren på grund av livets liv och rörelse. Och jag började måla igen, eftersom jag saknade att arbeta kreativt med händerna och designa påtagliga saker.

Vad skulle du göra annorlunda jämfört med förra gången?

Definitivt att välja andra skor och skaffa en större regnponcho!

Vad skulle ditt spårnamn vara och varför?

Jag läste nyligen den här artikeln i tidningen Outdoors om lärdomarna från vandrare på Pacific Crest Trail. De hade alla dessa fantastiska spårnamn som avslöjade något om deras personlighet. Så jag gav mig själv ett spårnamn också. Min är ganska rolig.

Jag är Hammie (aka en kvinnlig hamster sötnos) eftersom jag alltid hade snacks i min ryggsäck som en akut matreserv. När någon behövde ett kex eller nötter hade jag något att erbjuda. Ta-dah! Som trollkarlen som drar upp kaniner ur hatten. Min partner skämtar fortfarande om detta.

Vad blir ditt nästa stora äventyr?

Hela resan var så rolig och så uppfriskande att vi funderar på att korsa Alperna eller vandra någon av de berömda långväga promenaderna i USA, kanske Pacific Crest Trail. Självklart kräver det mer träning och förberedelsetid, men jag gillar nya utmaningar.

Jag hoppas att du tyckte om att läsa det här innehållet. Om du har några frågor om Camino Portuguese, vänligen kontakta mig. Annars skulle jag gärna läsa om dina kommentarer nedan.

Tack till Extreme Nomads-teamet som gav mig chansen att dela min historia med er. Jag uppskattar verkligen allt fantastiskt arbete du gör! Fortsätt blomstra!

Hej,
Anna-Lena (rörelseord)

[Portugisiska Camino:Du var värd varenda blåsa: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012051670.html ]