Lista över gymnastiska evenemang

Det finns tre primära typer av gymnastiska tävlingar:konstnärliga, rytmisk och akrobatisk. Var och en är en separat sport. Konstnärlig gymnastik är allmänt känd som bara "gymnastik". Herr- och damgymnastik inkluderar två vanliga evenemang, golvövningen och valvet. Annat, sporten varierar för manliga och kvinnliga tävlande. Män tävlar i sex tävlingar, och kvinnor tävlar i fyra.

Valv

Valvet har en landningsbana, en språngbräda, valvbordet och landningsplatsen. Valvbordet är cirka fyra fot högt. Konkurrenter sprinter till språngbrädan, starta av det, tryck av valvbordet och utför olika flygmanövrar. Bedömning baseras på form, kroppsinriktning, repulsion, höjd, avstånd och antalet och svårighetsgraden av vändningarna och saltos. Ju mer komplicerad kroppsrörelsen, ju högre svårighetsgrad är för valvet. Som vid andra evenemang, gymnaster vill "sticka" sin landning och undvika att ta extra steg. Shannon Miller, en sjufaldig olympisk medaljör, sammanfattade hennes mentala inställning till valvet i en intervju med Gymnastike:"Stäng ner banan, fäst landningen, det är allt du behöver göra."

Golvträning

Tävlande i golvträningen koreograferar sina rutiner till musik. En bra golvövning blandar danselement och tumbling. Piruetter, språng och svängar omvandlas från bara gymnastiska tekniker till bländande uppvisningar av skicklighet. Dans plus atleticism gör rutinen spännande att titta på.

Balansbom

Balansbalken står cirka fyra fot från marken i denna damtävling. Balken är bara fyra tum bred. Gymnaster måste utföra en mängd svåra manövrar som om de presterade på golvet. Medan nybörjare kan vara trevande på strålen, gymnaster i världsklass attackerar det självsäkert med sina rutiner. "Jag blev skrämd av allt, förutom att vara på balansbalken, " berättade Miller för Celebrity Baby Scoops webbplats. "Ibland, du måste nästan lura dig själv att vara självsäker. Jag lärde mig att fejka självförtroende när jag gick på golvmattan i en tävling och insåg senare att jag faktiskt kände mig mer självsäker."

Ojämna galler

Den låga ribban är inställd på cirka 5 fot, 4 tum från marken för detta damevenemang. Den höga ribban är cirka åtta fot hög. Stängerna är ungefär sex fot från varandra. Rutinen poängsätts på gymnastens förmåga att flyta sömlöst från ett drag till nästa utan att pausa. En av de mest fantastiska aspekterna att titta på är flödet från den höga ribban till den låga eller vice versa. Dessa vågade rörelser visar upp gymnastens styrka och mångsidighet.

Pommelhäst

Denna apparat står cirka 3 fot, 8 tum hög för detta herrevenemang. Det kräver enorm styrka för att gymnasten ska kunna stödja sig själv med händerna ensam ovanför hästen i en serie cirkulära rörelser. Med bara avbrott i benens saxliknande rörelser, tills rutinen är klar, idrottaren är i konstant rörelse.

Parallella stänger

De parallella stängerna är cirka 6 fot, 4 tum hög. Gymnaster måste utföra en mängd olika svängningar i en framgångsrik rutin med parallella barer. Den dubbla främre eller bakre salto är drag som gör att gymnasten tappar stängerna ur sikte under några sekunder och anses vara några av de svåraste dragen. Detta herrevenemang är fysiskt krävande; OS-medaljören Paul Hamm bröt handen när han utförde det. "Det är bara något du aldrig helt kan undvika, " berättade han för Inside Gymnastics Magazine. "Du lägger ut dig själv och, i de situationerna, du kan bli skadad. Det är något som kan hända när som helst. Jag har sett det hända. Jag har sett det hända mig."

Fortfarande ringer

Stillringarna hänger från ett torn som är cirka 19 fot högt. Ringarna hänger på kablar som är nästan 10 fot långa. Kablarna är något mindre än 20 tum från varandra. Detta herrevenemang kräver enorm styrka, eftersom konkurrenterna måste hålla ringarna stilla och under kontroll när de avslutar manövrarna. För att få högsta poäng, gymnaster måste hålla sina kroppar raka och sina armar starka, utan att skaka.

Horisontell stång

Den horisontella stången är cirka nio fot hög för detta herrevenemang. Den är känd för sina högtflygande avstigningar som tillåter en mycket liten felmarginal. Avstigningen är ofta stjärnan i showen då alla hämtar andan när de ser atleten flyga 12 till 15 fot över ribban. En av de största rörelserna som gymnasten kommer att träna på om och om igen är landningen som måste "fastna"; med andra ord ingen vackla framåt efter att deras fötter träffat mattan.

[Lista över gymnastiska evenemang: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012046203.html ]