Vad är defensiva färdigheter i Netball

? I netball , defensiva färdigheter spelar in när oppositionen har bollen . Defensiva färdigheter hjälper det försvarande laget hämta bollen så att den kan attackera och försöka göra mål . De viktigaste uppgifterna för det försvarande laget är att bromsa oppositionen attack , stänga alternativ för motsatta spelare att passera varandra och slutligen tvingar dem in avstå besittning genom fel eller avlyssning . Att få bollen Side

När oppositionen laget vinner bollinnehav , den första uppgiften för den försvarande spelaren är att positionera sig bollen sidan mellan spelaren i besittning och spelaren försvararen vaktar . Detta begränsar pass alternativ för spelaren med bollen och ökar chanserna för en interception . När bevakning spelaren med bollen , ska försvararen försöka begränsa sina möjligheter att övergå till en lagkamrat .
Hålla reda på bollen och spelarens

En skicklig försvarare tränar samtidigt sin syn på bollen och spelaren hon vaktar . Detta kräver flexibilitet och koncentration. Den försvarande spelare måste placera sig nära sin motståndare i en vinkel som tillåter henne att använda periferiseende för att spåra motståndaren och bollen . Detta ger den försvarande spelaren med möjlighet att fånga bollen innan den når spelaren hon vaktar .
Kroppsställning

En viktig del av en försvarare s jobb är att hålla rätt kroppsställning . Håll fötterna axelbrett isär och vikt jämnt balanserade på bollarna på fötterna . Huvudet ska hållas hela tiden och armarna hålls bekvämt framför kroppen , redo att förutse och fånga upp bollbanan . Den anfallande spelaren ska försöka använda rörelser som den främre snitt , rulla och omvänd pivot för att få framför sin motståndare för att vara gratis att ta emot bollen . Försvararen använder små , ​​snabba steg för att flytta detta och förhindra att detta händer .
Defensiva positioner

När oppositionen laget har bollen , hela laget måste försvara som en enhet. Dock existerar specialitet defensiva positioner . De vingförsvarspatruller cirkeln och de defensiva tredjedelar och försvarar mot oppositionens vingen attack . Målet försvaret flyttar runt de defensiva och centrum tredjedelar och målet cirkel, som syftar till att bryta upp oppositionens attacker . Den sista försvarslinjen är målvakt , som försvarar den sista tredjedelen och målet cirkeln och försöker förhindra målet skytten från att göra poäng . Addera

[Vad är defensiva färdigheter i Netball: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012036054.html ]