Volleyboll Skills och regler

Spelet volleyboll kan vara dramatiska och spännande , speciellt när rallyn börjar . Förbi , inställning , standardtillsatser , servering och blockering är de färdigheter som behövs för att spela detta spel . Regler för spelet involverar gränslinjerna , illegala handen och nät och rotations kränkningar . Passing

grundläggande färdighet i volleyboll kallas passerar eller " stöta ". Den volleybollspelare lägger armarna framför sig . Båda armarna ska komma samman på något sätt i hennes händer . Hennes armar ska vara rak och tillsammans , utan böj på armbågarna . Målet är att bilda en yta så platt som möjligt för bollen att studsa . Du vill ha bollen för att slå ut underarmarna för en mer kontrollerad pass . Bollen måste slå bort varje arm samtidigt . Händerna bör inte vara vänd uppåt , vilket kan leda till en spelare att " palm " bollen uppåt eller röra bollen med händerna . Dessa åtgärder är olagliga .
Inställning

skicklighet är förmodligen den svåraste att bemästra . Spelaren placerar händerna ovanför huvudet , armarna böjda , med fingrarna utspärrade ut . De tummar och pekfingrar i handen skulle komma samman för att nästan bildar en triangel ovanför head.The bollen ska komma ner och röra fingrarna . Spelaren ska knäppa hennes handleder snabbt att starta bollen i luften . Bollen måste träffa båda händerna samtidigt och kan inte slå av handflatorna . Det anses vara en olaglig touch om bollen träffar handflatan eller träffar varje hand vilket resulterade i två inslag. Addera Smasha

Smasha är den mest dramatiska av de fem grundläggande färdigheter . En spelare springer upp nära nätet och träffar bollen med en öppen handflata till andra sidan av spelplanen . Spelaren hoppar på nätet och kommer i kontakt med bollen , knäppa hennes handled och svängde armen nedåt .
Blockering

Blockering kan vara dramatisk också . Ofta blockering används som en smygattackpå ett annat lag . En spelare blockerar bollen genom att hoppa rakt upp i luften på nätet med armarna sträckte ut mot taket , händer utspärrade öppna . En spelare kommer att försöka blockera när en motståndare spikar . En lyckad blocket kommer att stoppa spiken från att komma över till blockerare sida av domstol . Om en spelare blockerar en boll och den landar utanför gränslinjerna på den motsatta sidan , går poängen till laget på andra sidan .
Portion

tjäna är den skicklighet som sätter ett spel i rörelse . För att utföra en over tjäna , en spelare kastar bollen i luften och svänger över huvudet för att slå den med den andra handen . I ett lömskt serve , gör spelaren kontakt med bollen från den motsatta sidan i ett lömskt rörelse , svänga bakom kroppen , och sedan framåt mot taket . Bollen måste landa i linje med den andra sidan av domstolen för att betraktas som en " i " tjäna. Om bollen hamnar utanför linjen och en spelare inte röra den , går den punkt på det laget .
Regler
p Om en spelare slår nätet medan du spelar bollen , går poängen till det andra laget . Spelarna måste också vara i rätt rotation . Om man är ute i rotation , går poängen till det andra laget . Om en olaglig träff händer på ena sidan av spelplanen ( till exempel en boll lyfts , två handen av en spelare eller fyra inslag av ett lag i inomhus volleyboll ) , går den punkt på den motsatta laget . Scoring är rally - stil och det vinnande laget måste vinna med två punkter . Spel fortsätter tills ett lag vinner med två punkter . Addera

[Volleyboll Skills och regler: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012017856.html ]