Så spelar man Doubles Squash

Full av action och fylld med , fördubblar kul squash gör vägen till ett friskare och vältränad kropp skitkul . Att spela dubbel squash kräver olika färdigheter och attityder än att spela singlar , eftersom du måste arbeta med en partner för att bilda en sammanhållen enhet . Instruktioner
1

Välj en partner som besitter squash rörelser och färdigheter som du saknar . Om du spelar backhand bättre än forehand , välj en partner som spelar bättre på forehand . Om du är ett skott maker och inte mycket som en löpare , koppla upp med en löpare . Att hålla laget balanserade gör för en vinnande kombination .
2

Lär dig att röra sig i domstol med fyra personer . Gå bakom motståndaren när din partner träffar bollen . Så att du undviker ett hinder , som stannar på volley och en potentiell värdering om din partners träff verkar unreturnable . Addera 3

Rotera ständigt till fronten när motståndaren träffar bollen .

4

Volley när det är möjligt . Hålla sig i rörelse i domstol för att hålla motståndaren off - balanserad .
5

Använd rak droppe , LOB , mitt enhet , kittla skryta eller breda kors domstol skott när up front på banan . Detta ställer dig och din partner på en fördel med mindre chans att få ett slag mot dig .
6

Flytta på banan hela tiden . Bo på tårna , inte dina klackar . Tycker det är ditt skott som din motståndare träffar bollen . Tänk att bollen alltid kommer till dig , även om det går till din partner . Detta håller dig redo .
7

Lär taktik genom att titta på bättre spelare . Gå online och studie dubblar strategier . Sedan öva dem på banan med din partner . Addera

[Så spelar man Doubles Squash: https://sv.sportsfitness.win/Sport/squash/1012004109.html ]