Hur Grip en Squash Racket

När det gäller att spela squash , det finns ett rätt och fel sätt att hålla racketen . Den är inte som en batting hållning i baseball , där det finns många varianter . Greppet i squash racket är mycket specifik , så att du alltid har maximal stabilitet under spelets gång. Här är hur man håller racketen nästa gång du ska träffa domstol . Detta är vad du behöver
Squash racket
Visa fler Instruktioner
1

Placera squash racket i din dominanta hand . För de flesta människor är detta är den hand de skriver med , men som ibland hittas i baseball , folk känner sig mer bekväm svänga med sin andra handen . Vad känns mest bekvämt för dig är den hand som du ska använda .
2

Förläng pekfingret upp längs bandet i squash racket . I stället för att bara ta tag i racket och göra något analogt med en knytnäve , vill du förlänga denna pekfingret så att racket har stabiliteten från att flytta från sida till sida när du slår bollen . Addera 3 < p > Se till att din handflata är i jämnhöjd med handtaget på racket . Detta betyder inte att botten av racketen , men handtaget självt. Om du över pronerar handleden (över sträcka ) , så att din hand ser ut som ett stängt läge , kommer du att förlora stabilitet på botten av racket .
4

Kontrollera att se till att tummen och index fingret bildar ett " v " Om " v " bildas , då greppet är inställd och du är redo att spela . Addera

[Hur Grip en Squash Racket: https://sv.sportsfitness.win/Sport/squash/1012004108.html ]