Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsSwim Schools
Swim instruktion kan modifieras för att passa simmare i alla åldrar . Vissa program lär barn så unga som 4 veckor gammal . Klasser för barn i denna ålder kräver närvaro av en förälder i vattnet med barnet hela tiden och målet är att ha positiva , njutbara upplevelser i vattnet tillsammans . Som barn ålder , de lär välta andning , bubbelblåsning , grundläggande sparkar och vattenlek . Som simmare flytta upp genom nivåerna , fler simkunnighet till. Lektioner kan vara privata , små grupper eller större klasser .
Första hjälpen och Livräddning
Beredskapen för en vatten nödsituation är viktigt , särskilt för vuxna vars barn tillbringar tid i och runt vattnet. Certifierade instruktörer undervisar förebyggande och akut förberedelse samt beredskapsteknik och räddning andas . Ibland är dessa färdigheter erbjuds som en del av livräddare utbildning . Addera Swim Team
Swim team är en möjlighet för barn och ungdomar att få erfarenhet , instruktion om mekanik av sin stroke och delta i tävlingar . Repetitiva varv simning bygger styrka och uthållighet och att vara del av ett team ger barnen en chans att lära sig sportsmannaanda och bygga upp sociala färdigheter . Barnen är indelade efter ålder och förmåga under simma möter .
Aquatic Fitness Klasser
Aquatic gympa har många namn --- vatten aerobics , adaptiva aquatics , stroke kliniker , synkroniserad simma och vattenlevande motion . Fokus för varje klass skiljer . Vissa ger kardiovaskulär träning i vattnet , som är skonsammare mot lederna än på land konditionsträning . Andra ger instruktioner om simma stroke och korrekt andningsteknik . Vissa klasser ger försiktig stretching i varmt vatten . Addera
[Swim Schools: https://sv.sportsfitness.win/Sport/simning/1012029711.html ]