5 tips för att förbättra ditt fotbollsskott

1. Observera målvaktens position

Skjut bollen nära hörnet sedan målvakt står i mitten av målet. Skjut bollen antingen över eller under målvakten. Att dyka uppåt eller nedåt är svårare än att dyka rakt över målet för målvakter. Det övre hörnet av målet, eller "övre 90" är den perfekta tagningsplatsen.

1. Fotplacering på bollen

Att vara uppmärksam på var du placerar din fot kommer att förbättra din noggrannhet och farten i din spark. Att placera foten korrekt löser problem med din spark. Till exempel, om du sparkar mitten av bollen men ändå sparkar den över målet konstant, du placerar din platsfot bakom bollen. Snarare är det jämnt med bollen. För att placera din platsfot, tryck av din sparkfot och flytta sedan din platsfot framåt till rätt position.

1. Håll huvudet nere och blicken på bollen när du slår

Titta inte på försvararna eller målet när du sparkar. Titta på bollen hela tiden. Du kommer att förbättra din noggrannhet och kraft. Var du tittar på bollen beror på vad du vill åstadkomma. För de flesta scenarier, rikta in mitten av fotbollen. Att titta upp medan du sparkar är en svår vana att bryta. Varje spelare gillar att titta på sin spark. Men att bryta vanan är värt det. Du kommer inte att få se så mycket av din kick, men du kommer att se bollen gå in i mål oftare.

1. Kontakta mitten till den övre halvan av bollen

Vilken del av din fot som ska komma i kontakt med bollen beror på typen av spark.

Till exempel, sparka bollen med insidan av foten för att sparka en passning på marken och fotsulan för att använda en rak spark. All flexibilitet i din fot kommer att minska kraften och precisionen. Lås din fotled så att foten blir fast och rak. Bemästra detta och din sparkprecision kommer att förbättras.

1. Glöm inte att följa upp

Fokusera på att följa med. Det har en enorm inverkan på din kick. Att följa igenom ökar kraften och precisionen avsevärt. Om du inte följer, du chippar snarare än att sparka bollen. För att följa, fortsätt din spark efter att du har fått kontakt med bollen. Följ upp mot ditt mål för att förbättra noggrannheten. Om du vill att bollen ska gå högre, ditt ben ska gå högt efter att du sparkat bollen. Om du vill köra en spark ska ditt ben följa med på medelhöjd och du bör kliva fram med ditt sparkande ben istället för att lyfta upp det i luften. Landa alltid på din sparkande fot.

[5 tips för att förbättra ditt fotbollsskott: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012047412.html ]