Hur blir man bättre på målvakt i fotboll?

Dela detta på WhatsApp

Forten tillhör dem som bevakar dem starkt med ett åtagande att inte ge upp eftersom du är i den sista försvarslinjen och du är skölden för dess stolthet. Du kan inte tillåta att ens en minsta halka ger dig en halka. Det kan vara en katastrof i vardande. Fotbollens väktare måste också ha samma instinkter. Målvaktsarbete är alltid ett viktigt och riskfyllt jobb som bara ett modigt hjärta kan utföra. Det är han som håller sitt lag i spelet på flera sätt. Även om du har klivit in i skorna eller har varit i handeln, absorbera följande näringsämnen i ditt spelande för att bli en målvakt i världsklass.

För att komma in i spåret, bära rätt kit och rätt attityd. Låt oss titta på de viktigaste som hjälper dig att vara med i spelet.

Eye Cheaters (Bright Jersey)

Målvaktens ljusa tröja är tillräcklig för att distrahera motståndarens anfallare från att ta ett skott i de oskyddade vinklarna på målstolpen.

Handpadders (handskar)

Målvaktshandskar är den viktigaste utrustningen för målvakterna eftersom de bidrar till att greppa bollen mer effektivt, skydda och dämpa dina fingrar och handflator, och hjälpa dig att blockera och slå bollen. Och detta sätter skillnaden mellan en lysande räddning och bra insats.

Fasta sidfötter (skor)

För varje fotbollsspelare, det rätta paret fotbollsskor är av största vikt för att de ska prestera på högsta nivå redan från första avsignalen. Varje position kommer att ha specifika stövlar som är mer lämpade än andra. Målvakten behöver ett par tröstande klossar som hjälper honom att utföra sina handlingar med lätthet, under spända stunder som att hoppa efter bollen, långdistanssparkning och även när du springer på ett blött fält.

Deras skapande

Koniska dubbar är för stark svängning, stop and go-egenskaper. Bladdubbar är för dragegenskaper, exploderar, accelererande. Triangulär är en blandning av båda. Ovandeln är det material som din kloss är gjord av. Lädret håller på att bli standarden för avancerade klossar så tänk på det.

Lår- och höftstoppare (shorts)

Att bära den högra är av största vikt för målvakten eftersom det är avgörande för att skydda höfterna och benen från skrapsår och blåmärken som uppstår vid dykning och glidning.

Fot till knäskydd (strumpor)

Långa strumpor är allmänt föredragna eftersom de täcker benskydden på målvakten, skydda underbenen från slag under skärmytslingar nära målet.

Vocal Connect

Det är din röstkommunikation som hjälper dig att få önskat resultat för dina lagmedlemmar under hela spelets 90 minuter. Eftersom det talar om din syn på spelet, även om det är den sista försvarslinjen som är lika med alla andra spelare på fältet.

Kolla in: Hur kan spela fotboll bidra till att förändra din livsstil?

Tro

Det är märket av en mästare, hemligheten att uppnå det ofattbara, även mot en stark opposition. Du måste ha den i dig för utan den är du ett stort NEJ. Men hur bygger vi det?

Bara några viktiga saker kommer att göra en värld av skillnad.

Fysisk träning

Ge dig själv rigorös fysisk träning för ju mer du tränar bättre är ditt grepp om spelet och din tro på dig själv för att vinna även en tuff utflykt.

Fokusera på det som är inom räckhåll för att bumeranga din energinivå och ta motståndet till uppgiften. Spelets hy kommer att förändras och ditt lag kan mycket väl vara på väg mot seger.

Din positivitet är din styrka och kommer att vara avgörande för att åsidosätta oppositionen.

Var en artig mentor för dig själv. Var stor på hjärtat för att förlåta dig själv på de misstag som begåtts och putsa dem för en lysande prestation eftersom bra mentorer alltid är förlåtande och positiva.

Ju tidigare du äger dem, större blir tron ​​på dig själv.

Leta alltid efter bollen

Leta alltid efter bollens klotter när du är i spelet, inte benen bakom. Låt samtidigt dina händer följa dina ögons riktning för att förhindra alla skott

Vänta inte i ditt territorium

Du måste gå ut ur din komfortzon och ladda med aggression i din försvarslinje. Detta kommer att distrahera ditt motstånd, tvinga honom att begå ett misstag och situationen kommer att vara i dina händer.

Att läsa oppositionens kroppsspråk

Det hjälper dig att planera dina rörelser bättre och få din motståndare att träffa mål.

Tekniker för att få tag i bollen som kommer mot dig

Om fotbollen kommer mot ditt bröst/ansikte, använd "W"-tekniken där dina ögon är bakom bollen och händerna inställda för att hålla den. Om fotbollen är riktad under bröstet, använd "scoop"-tekniken där händer och handflator måste vara vända mot bollen, armbågarna lätt böjda för att minska stöten och ösa bollen mot bröstet.

Dykning

Du bör alltid försöka landa på din sida och greppa bollen snabbt i magen. Dyk inte i huvudet först, utför istället dyket från sidan för att skydda ditt huvud.

Spel med fötterna

Du behöver inte vara exceptionell med fötterna för att kontrollera bollen utan borde ha haft förmågan att ta emot, passera och rensa bollen med precision. Detta är oerhört nödvändigt så att dina lagmedlemmar inte tvekar att skicka tillbaka bollen till dig när de är i en trång position.

Förhandla om ett kors

Att gå upp för korsningar är en fråga om ren timing tillsammans med ditt självförtroende. Detta kommer att hjälpa dig att stoppa motståndaren från att göra mål på en nick medan du förhandlar om en hörna. För att få bästa möjliga höjd, hoppa av ett ben och lyft knät som är vänt mot leken. Målvakten bör försöka fånga en diamant medan han rör sig mot bollen innan han greppar bollen i bröstet. Om det inte är möjligt, försök att slå bort bollen.

Att berika dig själv med dessa rätta näringsämnen, kommer att överladda dig för en fantastisk spelupplevelse och göra dig till en stolt tillgång för ditt fotbollslag.

Läs: Fotboll Vs Cricket:Vilket 11 A-Side-spel är mer intressant?

De åsikter och åsikter som uttrycks i den här artikeln är författarens och återspeglar inte nödvändigtvis vårt företags åsikter, partners och andra organisationer. Även om all information som tillhandahålls på vår blogg är sann såvitt vi vet, vi garanterar inte sanningshalten, tillförlitligheten eller fullständigheten av den information som presenteras. Alla råd eller åsikter är enbart i informationssyfte och ska inte tolkas som ett alternativ till professionell rådgivning.

[Hur blir man bättre på målvakt i fotboll?: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012044247.html ]