Hur föräldrar kan uppmuntra barn till sport

Att spela lagsport kan vara en av de roligaste delarna av att växa upp. Du kanske kommer ihåg att du sprang runt, leende, skrattande, bli aktiv, känner dig upprymd inför varje träningspass eller speldag. Inte bara det, men fördelarna med att uppmuntra ditt barn till en sport kan också ha en enorm positiv inverkan på resten av deras liv. Dessa inkluderar fysisk (förbättrad hälsa och kondition), emotionell (mer självförtroende, lycka och förbättrat beteende), och socialt (träffa vänner, förbättra kommunikationsförmågan och lära sig lagarbete och ansvar) fördelar. Det är därför det är viktigt att ge ditt barn alla möjligheter att bli en del av en lagsport. Ofta är det bara för lite skoj och träning. Dock, andra gånger kan ditt barn ha en naturlig talang och nivå av hängivenhet som kan se dem göra karriär eller njuta av en livslång hobby med de sporter de börjar under sina utvecklingsår. I den här artikeln kommer vi att titta på hur du uppmuntrar ditt barn att idrotta! Och även några av de viktigaste sakerna att hålla utkik efter! För att säkerställa att idrotten kvarstår och en njutbar och givande aktivitet för ditt barn, och inte en börda eller negativ upplevelse.

Tips för att hjälpa ditt barn att njuta av sport:

Lär dig vilken sport ditt barn är intresserad av

Det viktigaste med att idrotta som barn är att ha kul. Ja du vill att de ska bli framgångsrika och förbättra sina färdigheter, men alltid först och främst måste fokus ligga (och förbli) på roligt. Att hitta en sport som ditt barn har ett naturligt intresse för är det bästa sättet att underlätta detta. Ta reda på vilka sporter de utövar i skolan? Vilken sport gillar de att se på TV? Vilka sporter spelar eller pratar deras vänner mest om? Även om du var en mycket skicklig fotbollsspelare betyder det inte automatiskt att det är sporten ditt barn vill spela. Ja, du kan uppmuntra dem till sporten du älskar så att ni kan dela det tillsammans. Dock, i slutändan måste det slutliga beslutet vara barnets. Läs vår artikel om hur du väljer rätt sport för ditt barn för fler tips och råd

Prova många olika sporter

Det finns stor chans att ditt barn tappar intresset eller inte har roligt efter att ha provat en sport under några pass. Den bästa lösningen för detta är att prova många olika sporter innan du satsar på en eller två. Skollovssportprogram är ett bra sätt att göra detta eftersom de erbjuder en rad sporter där ditt barn kan delta i en 3 eller 4 dagars provperiod utan att behöva registrera sig för en hel säsong eller köpa all utrustning. Australian Sports Camps är ett nationellt företag som driver 3-dagars sportprogram för barn i åldrarna 6-16. Dessa läger är för alla kunskapsnivåer! Och låt barn prova en sport utan den extra press eller engagemang som ofta finns i specialiserade idrottslag.

Sätt dem i rätt ålder och förmåga

En stor faktor när du väljer en sport är att se till att ditt barn matchas med andra barn i samma ålder och förmåga. Du vill att ditt barn ska kunna delta aktivt och känna att de är delaktiga. Detta kan ibland vara svårt att göra till en början med vissa organiserade idrottsklubbar. Det är därför semesterprogram kan vara ett bra sätt att få en känsla för ditt barns förmåga i förhållande till de andra barnen.

Var aktivt involverad (men inte övermodig)

När ditt barn har hittat en sport de är intresserad av, det är idealiskt om du också har en grundläggande förståelse för spelet och visar ett aktivt intresse. Lär dig reglerna, försök att få en grundläggande färdighetsnivå, så att ni kan träna tillsammans och kanske till och med ta med ert barn till några professionella spel om de är intresserade. Det är också VÄLDIGT viktigt att du inte blir för överentusiastisk. Vi har alla sett de föräldrarna på sidlinjen skrika och skrika på domarna, tränare och även barnen. Detta är ett säkert sätt att ta bort all njutning av aktiviteten för ditt barn. Det är viktigt att bedöma hur involverat ditt barn vill att du ska vara och som tidigare nämnts, håll alltid fokus på roligt och konsekvent förbättra ditt barns prestationer. Mät dem inte mot de "bästa spelarna" eller försök att leva ut dina sportdrömmar genom dem.

Fokusera på det positiva

När du pratar med ditt barn om spelet eller träningspasset de just hade, alltid fokusera på de saker de gjorde rätt. Hur förbättrades de från förra gången? Hur bidrog de? Vilka andra positiva erfarenheter fanns att hämta från spelet? Det handlar inte alltid om att vinna eller att vara bäst, så gnäll inte över ditt barn för att ha gjort ett misstag. Låt dem lära sig av sina misstag och hjälp dem att bli bättre nästa gång med konstruktiv feedback.

Behandla sport som matematik

Ett bra sätt att se på ditt barns idrottsaktiviteter är att tänka på det på samma sätt som deras mattestudier. Du vill vara där för att erbjuda hjälp och hjälpa dem att förbättras. Men du skulle inte bli alltför involverad eller börja skrika om de inte kände till sina tidtabeller. Det övergripande budskapet i den här artikeln är att vara stödjande men inte krävande. Du vill uppmuntra dina barn att njuta av aktivitet och börja en vana att träna och vara frisk som kommer att stanna hos dem till vuxen ålder. Med lagsporter som har visat sig utveckla ödmjukhet, idrottsmannaskap, ledarskap och disciplin att hitta en sport som ditt barn tycker om är något som varje förälder bör ägna sig åt aktivt.

[Hur föräldrar kan uppmuntra barn till sport: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012040228.html ]