Hur du motiverar dina barn i sport

Med så många fördelar med att få ditt barn att delta i sport, det är något som vi alla verkligen borde uppmuntra och anstränga oss för att se till att de hittar en som de tycker om. Men ibland kan detta vara lättare sagt än gjort. Så, du kanske måste vara mer proaktiv när det gäller att motivera ditt barn när det kommer till sport. Idag tänkte vi att vi skulle hjälpa dig genom att ge dig några enkla tips om hur du kan väcka deras motivation.

1. Låt dem välja en sport de gillar

Jag vet att det kan vara frestande att försöka få ditt barn att följa i dina fotspår och utöva de sporter som du älskar. Men det här handlar om dem, inte om dig. Säker, det är ingen skada att uppmuntra barn till sporter som du också tycker om, men i slutändan måste beslutet vara deras. Genom att låta dem välja en sport som tilltalar deras intressen kommer de att vara mycket mer benägna att förbli engagerade på lång sikt.

2. Titta på spel med ditt barn

Att titta på sport med ditt barn är inte bara ett bra sätt att tillbringa lite kvalitetstid tillsammans, men det hjälper dem också att utveckla positiva förebilder. Att se proffs spela sport både live och på TV är ett bra sätt att få dem att bli entusiastiska över att själva spela sport. Men det är inte bara proffsen du bör ta ditt barn för att titta på. Att gå på lokala matcher och även juniormatcher med barn, som bara är några år äldre än de är, kommer att tillåta dem att se andra ha kul med sport och gör det till ett mycket mer uppnåeligt mål.

3. Lär dig om sporten tillsammans

Om ditt barn har visat intresse för en viss sport, eller så uppmuntrar du dem till en sport som du gillar eller spelade som ung, du kan väcka deras intresse genom att hjälpa dem att bli mer bekanta med sporten. Ni kan läsa om sporten eller se dokumentärer tillsammans. När de lär sig mer om historien, regler, spelare och passion för spelet de kommer att vara mer benägna att vilja spela själva.

4. Lek med ditt barn

Detta är ofta ett av de bästa sätten att motivera ditt barn att ägna sig åt en sport. Gå ut på bakgården eller gå ner i parken och lek bara för skojs skull. Medan du spelar kan du börja lära ut några specifika färdigheter eller regler. Dock, det viktigaste är att de trivs och det är ingen seriös aktivitet som de måste vara perfekta på. Försök att involvera andra barn från din familj eller det lokala grannskapet där det är möjligt.

5. Applådera ansträngning inte resultat

Det är alltid viktigt att inte fastna i barnidrottens konkurrens. Ja, det är skönt att vinna men det viktigaste är att alla har kul. Att berömma ditt barns ansträngning istället för resultat kommer att hjälpa till att undvika att ditt barn lägger för mycket press på sig själva att prestera. Detta kan snabbt ta det roliga ur alla sporter. Också, om du vill erbjuda någon form av incitament för att spela sport bör detta inte baseras på resultat och försöka undvika att fokusera på materiella belöningar där det är möjligt.

6. Experimentera med olika sporter

Det är fantastiskt att utöva många olika sporter som barn. Att lära sig olika färdigheter, att få olika vänner och hålla saker intressanta kommer att utgöra en bra grund för en aktiv livsstil. Ett av de bästa sätten att göra detta är genom att registrera ditt barn i ett coachningsprogram för australiensiskt sportläger. Dessa program pågår i 3 dagar, har särskilda gästträningskliniker med professionella idrottare och hjälper er barn att lära sig eller förbättra sina färdigheter oavsett vilken nivå de är på. Det är också ett bra sätt att träffa nya vänner från hela staden och att prova en annan sport utan att behöva köpa all utrustning eller registrera dig för en hel säsong. Hitta nästa 3-dagars sportläger som kommer snart i Australien.

7. Ta reda på vilka sporter deras vänner spelar

Det här är lätt. Ditt barn kommer att bli mycket mer motiverat att utöva samma sporter som sina vänner från skolan eller grannskapet. Så, prata med både dina barn och andra föräldrar för att ta reda på vilka sporter deras barn ägnar sig åt, så du kan ta ditt barn också.

8. Lägg inte för mycket press på dem

Om det känns påtvingat, då kommer ditt barn att göra motstånd. Så, låt dem gå i sin egen takt. Om de vill ha en paus från träningen, eller ta ledigt en vecka, det är inte världens undergång. Ja, det är viktigt att lära ut engagemang och ansvar men sport i unga år handlar om kul. Omvänt, Att tvinga dem att spela när de verkligen inte vill kommer bara att göra saken värre. Så, ge ditt barn gott om fritid och gör aktiviteter som inte involverar sport. Eller låt dem utforska sitt andra intresse utanför sporten.

9. Engagera hela familjen

Att göra helgens sportdag till en utflykt för hela familjen är ett bra sätt att få alla med och visa ditt barn massor av stöd. Även utanför den organiserade sporten kan du organisera en avslappnad lek på stranden eller i den lokala parken. Att ha en billig uppsättning utrustning till hands för alla speciella tillfällen gör det enkelt att organisera ett spel och hjälpa till att få resten av familjen aktiv också. Din attityd till sport och fysisk aktivitet kommer att hjälpa till att forma ditt barns syn på sport och träning, så gör ditt bästa för att föregå med gott exempel och ge ditt barn alla möjligheter att njuta av de många fördelarna med att utöva junioridrott.

Redo för ett australiskt sportläger

Australian Sports Camps erbjuder tre dagars sportläger för barn i åldern 6 – 16 för ett brett utbud av populära australiska sporter. Om du vill minimera kostnaderna för ditt barn att prova en sport så kan våra sportläger vara ett perfekt sätt att prova innan du köper. Det bästa sättet för barn att prova många olika sporter är genom skollovsidrottsläger, där de kan tillbringa tre dagar med att lära sig varje sport på en rolig, organiserat program, utan att behöva åta sig en hel säsong. Boka ett läger idag.

[Hur du motiverar dina barn i sport: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012040208.html ]