Saker som föräldrar kan säga och göra i slutet av en sportsäsong

När ditt barns sportsäsong avslutas med ytterligare ett år kan det finnas många blandade känslor och fritid att hantera. Dock, det här är en bra tid för föräldrar att visa stöd och uppmuntran för sina barn. Sport Slut på säsongen blandade känslor kan komma i många former. Ditt barn kan vara upprymt om de har haft en framgångsrik säsong både som lag och som individ, eller så kan det bli en viss besvikelse om de inte lyckades nå sina mål för året. I vissa fall, både du och ditt barn kan känna lättnad över att den långa ibland krävande säsong med regelbundna träningspass, resa, helgens åtaganden och eventuella skador har kommit till ett slut. Hur det än må vara, du behöver stödja ditt barn under denna tid och hjälpa dem att hitta nya saker att njuta av och sätt att hålla sig aktiv när du förbereder dig för nästa säsong. För att hjälpa dig har vi gett några enkla tips på saker som föräldrar kan säga och göra i slutet av en sportsäsong:

Visa aldrig besvikelse mot sina sportsliga resultat

Om ditt barn inte hade den bästa säsongen eller laget inte presterade som du och ditt barn kanske hade hoppats, det är viktigt att du aldrig visar någon besvikelse du kan känna. Ja, det är lätt att säga att junioridrott handlar om nöje och delaktighet, men när säsongen fortskrider och du blir känslomässigt involverad i lagets framgång och ditt eget barns prestation, ibland tar dessa känslor överhanden av oss. Som hängivna och omtänksamma föräldrar, vi måste övervaka våra ord och handlingar för att säkerställa att vi alltid är uppmuntrande och positiva till barns idrottsaktiviteter.

Snacka om säsongen

Det är viktigt att prata om ditt barns säsong med dem. Som små barn, sport kan bli en så viktig del av våra liv. Så, när säsongen är klar är det en bra idé att lägga undan lite lugn tid så se hur barnet mår och få deras perspektiv på säsongen. Här är några frågor som hjälper dig att komma igång:

• Vad gillade du mest med säsongen?
• Finns det något du önskar att du kunde ändra på?
• Vad kände du att du förbättrat mest den här säsongen?
• Finns det en eller två specifika färdigheter du skulle vilja förbättra till nästa år?
• Gillar du fortfarande att spela den här sporten eller vill du testa något annat?

Sätt idrotten i perspektiv

Om ditt barn känner sig nedstämd över säsongens prestationer är det viktigt att behålla perspektivet angående junioridrott. Ja, vi vill alla göra det bra när vi tävlar och lägga tid på något. Dock, idrott (särskilt junioridrott) ska alltid handla om att ha kul, skaffa vänner och hålla sig i form och frisk. Att lägga för mycket vikt vid resultat kan orsaka stress, oro och ångest. Här är några sätt du kan hjälpa till att ge lite perspektiv.

• Diskutera besvikelserna och missade möjligheter öppet och utan att döma.
• Fokusera på det positiva med säsongen. De goda resultaten, lärdomarna, vänner fick, gjorda förbättringar och de roliga upplevelser som njöts av som ett resultat av att idrotta i år.
• Hjälp dem att se ett längre sikt bredare perspektiv. Förklara att sport bara är en liten del av livet som bör avnjutas. Påminn dem också om att de är unga och att det finns många möjligheter att förbättra sig och få bättre resultat om de lägger ner hårt arbete och disciplin. Om 10 år kan denna lilla besvikelse vara startskottet för deras framtida framgång.

Spela olika sporter under lågsäsong

Det här är en bra tid att komma bort från allt ditt barn lekte och prova något annat. Kanske är en ny idrottsmiljö där det inte finns några förväntningar och de bara kan trivas precis vad de behöver. Sportläger erbjuder det perfekta sättet att prova nya sporter för att se om ditt barn tycker om dem innan de gör några långsiktiga åtaganden. För mer information om kommande sportläger i ditt område klicka här.

Sätt upp nya mål

Med föregående år bakom dig är det dags att gå framåt. Sätt dig ner med ditt barn och diskutera vad de vill uppnå nästa år när det gäller deras idrottsliga ansträngningar. Använd lärdomarna från förra året för att ställa realistiska, uppnåeliga mål som fokuserar mer på personlig utveckling än specifika resultat eller rankningar.

Skapa en plan för att uppnå målen

För att uppnå de mål ditt barn har satt upp, de kommer att behöva en handlingsplan. Vilken utbildning behöver de satsa på, vilka färdigheter kommer de att behöva fokusera på, finns det någon som kan hjälpa dem att nå sina mål. Att ha en skriftlig plan som ditt barns recensioner minst en gång i veckan hjälper dem att hålla sig engagerade och ge dem den bästa chansen att lyckas.

Delta i ett idrottsläger

Ett bra sätt att förbättra färdigheter, fitness och övergripande spelkunskap är att delta i ett specialistidrottsläger. Detta kommer inte bara att göra ditt barn till en bättre spelare utan det kan vara några av de bästa tiderna de kommer att ha som barn. Australian Sports Camps har genomfört semesterfärdsläger i över 30 år inom en rad olika sporter inklusive:

• AFL
• Cricket
• Rugby League
• Nätboll
• Fotboll
• Hockey
• Tennis
• Basketboll
• Rugby unionen
• Karate

Dessa läger är ett bra sätt att utveckla färdigheter, och träffa nya vänner från olika områden. De har några av de bästa tränarna i Australien samt specialistpass med professionella idrottsstjärnor från var och en av de olika sporterna. Dessa tips hjälper ditt barn fysiskt och mentalt att dekomprimera och förbereda sig för nästa år. Även om det viktigaste är att du gör det klart att vinst, förlora eller dra ditt barn har din kärlek och stöd.

[Saker som föräldrar kan säga och göra i slutet av en sportsäsong: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012040194.html ]