Vad sport kan lära barn

Att involvera ditt barn i idrott är ett bra sätt att lära dem många viktiga lärdomar och värderingar. Det kommer att gynna dem nu, genom tonåren och som vuxen. Situationerna, utmaningar och triumfer på idrottsplatsen har direkt samband med många av situationerna, utmaningar och triumfer de kommer att möta i vardagen. Och, få dessa erfarenheter genom sport, där de övervakas och i en stödjande miljö, kommer att hjälpa ditt barn att hantera dem mer konstruktivt under senare år. I den här artikeln, vi kommer att titta på några av de specifika saker som ditt barn kommer att lära sig genom att delta i sport.

1. Träning är en viktig del av livet

När vi tränar regelbundet mår vi bra, Håll dig i form och undvik många vanliga hälsoproblem som diabetes, hjärtsjukdom, högt blodtryck och mycket mer. Genom att få ditt barn att idrotta när de är små kommer det att vara mer benägna att leva en hälsosam aktiv livsstil som vuxen.

2. Fokusera på att vara den bästa du kan vara

Vi kan inte vara bäst på allt, och att ständigt jämföra oss med andra är en säker väg till besvikelse, olycka och ohälsosam konkurrens. Fokusera på att förbättra vår egen prestation och investera tid för att arbeta med eventuella svagheter, ger oss realistiska och meningsfulla mål som inte är beroende av andra människor.

3. Tidshantering

När ditt barn utövar organiserad idrott, det ger dem en annan viktig sak i livet som de måste hantera. Detta kräver planering, uppoffring och disciplin. Om det är en match på helgen kanske de missar en väns födelsedagsfest eller en resa till stranden. Men om de har åtagit sig laget måste de lära sig att hantera sin tid mellan skolan, sociala och idrottsliga uppgifter.

4. Vikten av lagarbete

Under hela livet är vi alltid beroende av andra och andra är alltid beroende av oss. Denna egenskap av att arbeta tillsammans mot ett gemensamt mål är avgörande. Detta kan ibland innebära att du offra ditt eget spel som en del av den övergripande lagplanen (som att spela en defensiv roll på en motståndare så att dina forwards kan göra mål). Självklart, det kommer att finnas tillfällen då du också kan vara i rampljuset och det är vad lagarbete handlar om.

5. Att sätta och arbeta mot mål

Varje säsong, spel och träningspass ger barn möjligheter att sätta upp och uppnå meningsfulla mål. Kanske är det att bli tävlingsmästare, eller förbättra sin personliga prestation. Vad målet än är, idrott lär barn att de måste arbeta, investera tid och disciplin för att uppnå mål som är viktiga för dem. Den här lektionen kommer att vara en tillgång i alla aspekter av livet, oavsett om det är... Få bra betyg i skolan Att lära sig en ny färdighet som ett instrument, språk eller hur man kör Få ett jobb, främja eller bygga ett företag Det finns inga genvägar till framgång, och att lära sig detta i ung ålder kommer att gynna ditt barn i många år framöver.

6. Hur man lyssnar

Att lära sig att ta instruktioner från coacher, mentorer, domare och lagkamrater är en naturlig del av all sport. För att bli bättre behöver vi lyssna och lära av andra. Ditt barn kommer också att lära sig hur man respektfullt ifrågasätter auktoritet och hur man har tålamod om de inte håller med tränarens eller domarens slutgiltiga beslut

7. Lär dig av misstag

Vi alla gör misstag. Faktiskt, ju fler misstag du gör desto större framgång har du generellt sett. Alla gör misstag i sport och att lära sig att detta är ok och inte världens undergång är en värdefull läxa som alla barn borde lära sig. Sport visar oss att när vi gör misstag, det bästa sättet att hantera dem är att

• Acceptera misstaget
• Utvärdera
• Öva
• Förbättra

9. Hur man kommunicerar och umgås

Kommunikation är en viktig del av sport, speciellt lagsporter. Att kunna uttrycka sin åsikt och förstå andra är en färdighet som naturligt utvecklas genom att idrotta. Men det är inte bara verbal kommunikation som ditt barn kommer att lära sig. Hur man tolkar icke-verbal kommunikation och kontrollerar sitt eget kroppsspråk är också färdigheter som man ofta lär sig på idrottsplanen.

10. Följa regler

I vårt samhälle, vi måste alla följa regler. Oavsett om det är lagar, anställdas policy, skolregler eller någon annan form av regler. Genom att idrotta kommer ditt barn att lära sig att respektera och spela efter reglerna på alla områden i livet.

11. Ansvarsskyldighet

Varje gång du kliver in på idrottsarenan där, oavsett om det gäller en individuell eller lagsport, det finns vissa insatser och åtgärder du förväntas ge. Att vara ansvarig och pålitlig är en egenskap som människor kommer att uppskatta i ditt barn när de blir äldre.

12. Graciös vinnare

Det är viktigt att inte glädjas åt eller slå ner andra när vi är framgångsrika. Detta är en nyckelegenskap som lärs ut i junioridrott

13. Förlora med värdighet

Å andra sidan, när saker och ting inte går som vi vill måste vi vara nådiga i nederlag. Grattis motståndaren, skaka deras hand och fokusera din energi på vad du kan förbättra för att försöka få bättre resultat nästa gång.

14. Större självförtroende

Att engagera sig i sport är ett bra sätt att hjälpa blyga barn att komma ur sitt skal. Få vänner, upplever segrar och förlorar tillsammans, Att göra misstag och lära sig nya färdigheter bidrar till att bygga upp ett barns självförtroende, som sedan kommer att föras in i andra områden av deras liv.

15. Att kontrollera känslor

Känslorna kan bli höga i idrottstävlingar. Även junioridrott. Att lära sig att kontrollera dessa känslor, och hålla en tydlig, ett lugnt sinne så att du kan prestera under press är nyckelegenskapen som ditt barn kan lära sig genom att idrotta. Som du kan se fördelarna med att spela sport och stor och varierad. Även om ditt barn skulle lära sig en eller två av dessa viktiga livsläxor genom att delta i idrott kommer det att gynna dem mycket på deras resa genom livet.

Vill ditt barn idrotta?

Australian Sports Camps erbjuder tre dagars sportläger för barn i åldern 6 – 16 för ett brett utbud av populära australiska sporter. Om du vill minimera kostnaderna för ditt barn att prova en sport så kan våra sportläger vara ett perfekt sätt att prova innan du köper. I över 30 år har vi utvecklat Aussie-barn för att vara några av de bästa i sin valda sport samtidigt som vi har massor av kul och träffar nya vänner på samma gång. Det bästa sättet för barn att prova många olika sporter är genom skollovsidrottsläger, där de kan tillbringa tre dagar med att lära sig varje sport på en rolig, organiserat program, utan att behöva åta sig en hel säsong. Boka ett läger idag.

[Vad sport kan lära barn: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012040198.html ]