Effekterna av High School brottare svälta sig själva för att göra vikt

Brottning görs baserat på viktklasser som är beroende av en brottare vikt vid tiden för en match . Eftersom många brottare väljer att hålla sig inom en viss viktklass , vanligen baserad på sin normala vikt under brottning säsongen , tenderar de att frukta gå upp i vikt och därmed flyttas in i en högre viktklass . Vissa brottare har vidtagit för att svälta sig för att behålla den vikt de behöver för att brottas där de känner sig bekväma . Bruket att brottare svälter sig själva är ohälsosamt från en fysisk och känslomässig synvinkel . Fysiska effekter

Kroppen kräver en konstant och stadig ström av näringsämnen för att fungera korrekt . Idrottare kräver ett ännu större utbud av vitaminer , mineraler och hälsosamma livsmedel som de beskattar sina kroppar genom träning , och därmed bryter de nödvändiga reserver snabbare . När en brottare svälter sig själv , är han inte längre ger sin kropp med den mat den behöver . De som svälter sig själva riskerar att skada , som att inte ha rätt kost gör det svårare att återhämta sig från skador och olyckor . Ytterligare fysiska effekter under perioder av svält huvudvärk, trötthet och allmän sjukdomskänsla .
Känslomässiga effekterna

Den känslomässiga berg-och dalbana för att behöva växla mellan normal och onormal ätmönster kan orsaka brottare att leva med extra stress , främst under wresting säsongen . De som känner behov av att svälta sig innan matcherna lägger extra press på sina redan stressiga lägen för att vara en konkurrenskraftig brottare . Inte bara student affären med de normala tryck av att vara en tonåring och elev , även han har att övervaka och se varje uns av mat och vätska han konsumerar . Denna extra stress kan ha känslomässiga konsekvenser , till exempel känslor av otillräcklighet som kan orsaka dålig självkänsla över tid .

Sociala effekter

brottare som blir ökända för att svälta sig själva kan vara märkta på ett sätt som skulle kunna påverka deras sociala ställning . Även brottare , tillsammans med andra idrottare , tenderar att njuta av en högre social rang i gymnasiet , konstant svält kan orsaka problem om kamrater inte godkänner bruket att göra i vikt på ett ohälsosamt sätt . Dessutom , under perioder av svält , man tenderar att ha en kortare humör , vilket också kan orsaka problem bland vänner

Scholastic Effekter

Brottare som svälter sig före . matcher riskerar att sänka sin energinivå , och på så sätt åstadkomma sina studieresultat . Bristen på rätt kost när man försöker göra i vikt kan leda till felaktiga sömnmönster och minskad energi . Detta sedan negativt påverkar förmågan att studera , koncentrera sig och vara uppmärksamma medan i klassen . Därför att svälta kroppen av nödvändiga näringsämnen förändrar förmågan att utföra i klassen , kan brottare som ständigt svälter sig märka en nedgång i studieresultat under perioder där de bedriver i tillfälliga svälttaktik. Addera

[Effekterna av High School brottare svälta sig själva för att göra vikt: https://sv.sportsfitness.win/Sport/brottning/1012018135.html ]