High School Wrestler Goodie Bag Idéer Från Cheerleaders

Om du är en vän eller familjemedlem i en high school brottare , då kanske du vill göra honom en goodie bag för att njuta före eller efter matchen . Brottare skär ofta vikt innan en match för att göra deras utsedda viktklass . Efter att de vägs in , tillåts de att äta och dricka . Detta innebär att många brottare vilja ha snacks med dem till konsumenten innan matchen . Din goodie korg kan vara ett välkommet tillskott . Buteljerat vatten och sportdrycker

Ett sätt som många brottare skära vikt innan en match är genom att svettas ut vatten vikt . Du kanske tycker att brottarna i skolans bastu bär en tröja medan jogging på plats för att förlora 4 eller 5 kg. innan invägningen . När de gör i vikt , då kommer att vilja ersätta dessa vätskor så att de effektivt kan brottas . Ge honom en blandning av vatten på flaska och sportdrycker som Gatorade för att släcka sin törst och balansera sina elektrolyter .

Proteinsnacks

Många brottare är på en hög proteinhalt diet. Detta håller dem muskulös och mager , men på samma gång i toppform för att brottas . Wrestlers på en proteinrik diet kan konsumera 1-2 gram protein för varje kilo kroppsvikt . Det kan vara en lång för att äta 150 till 300 gram protein på en dag. Därför kommer ge protein bars i goodie bag ge honom ett hälsosamt mellanmål , packade med protein . Leta efter protein bars som har bara ett fåtal gram socker . Addera Warm - Up Suit

Vissa skolor ger sina wresters med uppvärmningsdräkter för tändstickor , medan andra inte gör det . Hursomhelst , kan en brottare alltid använda en extra uppvärmnings kostym som kan bäras antingen praktik eller tändstickor . Om skolan butik säljer en uppvärmning kostym , kan det köpas där , eller så kan du designa en kostym med hjälp av gymnasiet färger gymnasiet namn , maskot namn och till och med maskoten konstverk . En annan idé är att anpassa uppvärmningen kostym med hans namn på. Addera Trial Size Toalett

Om brottaren i ditt liv tar duschar i gymnasiet skåp rum , då han kommer att behöva en separat uppsättning av toalettartiklar att ha i sitt skåp . Köp ett par uppsättningar av handdukar, deodorant , en tandborste , tandkräm , och eventuellt till och med raklödder och en rakhyvel . Du kan också fylla goodie bag med muskel gnida salva , plåster , antibakteriell kräm och andra föremål första hjälpen brottaren kan behöva för en skrapa , matta bränna eller skära . Dessutom nagelklippare och nagelfilar kan vara till hjälp som brottare måste hålla naglarna korta så att inte av misstag repa eller skada sina motståndare . Addera

[High School Wrestler Goodie Bag Idéer Från Cheerleaders: https://sv.sportsfitness.win/Sport/brottning/1012018128.html ]