Studie:Traditionella "Pitch Counts" gör inte tillräckligt för att hjälpa högstadiepitchers

För många pitcher kan vara dåliga nyheter för en ung pitchers arm- och axelhälsa.

Det är därför tonhöjdsräkningar har blivit ett pålitligt sätt att skydda sig mot störtande.

Men en ny studie publicerad iOrthopedic Journal of Sports Medicine finner att traditionella "pitch counts" kan vara mindre användbara än vi en gång trodde. Varför? Eftersom kast under pitcherns bullpen och uppvärmningsaktivitet står för 42,4 % av deras totala tonhöjder – men dessa kast saknas i de flesta fall totalt.

Forskare sammanställde dessa data genom att räkna alla plan som kastades från en kulle för 34 olika lag under 2017 års gymnasiebaseballsäsong. Lagen fanns alla i norra centrala Florida. Florida High School Athletic Association begränsar 17- och 18-åriga spelare till 105 pitcher per dag, men forskarna fann att den genomsnittliga pitchern avsevärt översteg detta antal när man räknade med bullpen och uppvärmningsplaner.

Den genomsnittliga pitchern kastade cirka 69 pitcher under spelets action, långt under FHSAA-gränsen. Men de kastade också ytterligare 50 pitcher under sin uppvärmning och bullpen-aktivitet, vilket ökade det genomsnittliga totala antalet kastade pitcher till mer än 119. Även om de pitches som kastas utanför live-action kanske inte levereras med samma intensitet som i spelplaner, de tar fortfarande med sig en båtlast med extra volym och måste redovisas.

"Spelare kan anses vara i den "säkra" zonen av banor som kastas i ett spel baserat på de rekommenderade riktlinjerna när, i verkligheten, den oredovisade arbetsbelastningen och antalet plan som samlats under bullpen och uppvärmningsaktiviteter skulle öka den totala pitchingsarbetsbelastningen avsevärt högre ”, skriver studiens författare. "Dessutom finns det potential för variation i volymen av pitcher som kastas i en bullpen-session före live-game-tävling, vilket påverkar arbetsbelastningen för en pitcher. Därför skulle kvantifiering av pitcher som samlats under uppvärmning, bullpen och live-game-aktiviteter ge en mer exakt bedömning av arbetsbelastningsvolymen per pitcherutflykt och kan ha potentiella effekter för övervakning och träning under lågsäsong och under säsong."

En annan nyligen genomförd studie fann att skador på high school-pitcher ökar när antalet tonhöjder ökar, och de flesta skador inträffar bara fyra veckor in på säsongen. Forskarna tror att detta till stor del beror på att många spelare inte förbereder sig ordentligt under lågsäsongen för den arbetsbelastning de kommer att möta under säsongen.

Fotokredit:Willowpix/iStock

LÄS MER:

• 10 säkra sätt att öka din pitchningshastighet i viktrummet
• Sjunker din pitchningshastighet under säsongen? Här är varför
• 9 komponenter i ett fantastiskt armvårdsprogram för kannor

[Studie:Traditionella "Pitch Counts" gör inte tillräckligt för att hjälpa högstadiepitchers: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012051343.html ]