Hur man kasta en kurva boll eller Breaking Pitch

är Curve bollar och andra bryta platser utformad för att kasta hitters ur balans genom att ändra hastighet och rörelse baseboll jämfört med fastballs eller andra raka platser . Curve bollar röra sig nedåt , åt sidan eller en kombination av de två , beroende på hur de kastas . Att lära sig att kasta en kurva boll kräver undervisning , upprepning och praktik för kannor för att bli bekväm med greppet , arm rörelse och kontrollfaktorerbryta platser . Detta är vad du behöver
baseballfoto Tennisboll
Mitt
vägg
Visa fler Instruktioner
1

Grip en baseball i din kasta handen . Att kasta en kurva boll , placera bollen mellan långfingret och tummen med hjälp av sömmen som ett grepp för långfingret . Lägg din pekfingret på toppen av långfingret eller bredvid den på bollen . Tummen och långfingretbör skapa nästan ett helt varv runt mittpunkten av baseball . Försiktigt pressa bollen mellan långfingret och tummen . Pekfingret ska knappt röra bollen om alls .
2

Öva armens rörelse som krävs för att kasta en kurva boll . Utför samma spark och steglängd som används för att kasta någon tonhöjd . Ta med armen bakom kroppen som du skulle kasta en snabb boll . Låt armbågen för att leda armen framåt hålla kasta handen intill örat när den passerar ditt huvud . Som din hand når huvudet börja knäppa rörelse som skapar avbrott i din bryta bollen .
3

Vänd handleden så att utsidan av din kast handen vänd smeten och knäppa ditt mellan finger samtidigt som du drar nedåt kraftigt så att bollen kommer ut ur din hand genom springan som bildas av långfingret och tummen . Trycket placeras på bollen med långfingret ska vända bollen över som det ramlar ur handen och skapa bollen rotation krävs för att orsaka nedåtgående rörelse när den närmar hem plattan .
4

Upprepa rörelse så många gånger som det krävs för att bli bekväm med lanseringen punkten , tryckpunkter på bollen , armen rörelse och armbågen snäpp . När du har bemästrat planen och kan slå vad du siktar på inom rimliga gränser , arbeta på din arm hastighet . Armen ska gå så snabbt genom din pitching rörelse när du kastar en kurva boll som när man kastar en snabb boll . Tanken är att göra smeten tror att en snabb boll kommer tills det bryts ned och ut ur strejkzonen . Helst ska alla dina platser ser likadana till smeten kommer ut ur din hand . Snabbare arm hastigheter leder också i hårdare paus . Addera

[Hur man kasta en kurva boll eller Breaking Pitch: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012027016.html ]