Stolliftar och ångest

Skidor och snowboard är populära sport för dem som gillar att tillbringa vintersäsongen laddnings kullar och parker . Men dessa sporter har sina skrämmande sidor också, och det går utöver möjligheten att slå träd eller bryta benen . Ridning liften kan vara en skrämmande upplevelse för vissa människor . Om tanken på att ha benen dingla tiotals meter över marken gör dig nervös , eller om du oroa dig för att falla av stolen , prova dessa tips som hjälper dig att övervinna denna ångest . Använd säkerhets Bar

Ett sätt att övervinna liften ångest är att använda säkerhetsfältet på hissen . De flesta stolliftar dessa dagar komma med en spärr som ryttare kan dra ner från ovan . Om du är rädd för att falla av liften , bara nå tillbaka och dra säkerhetsfältetfrån ovan . En gång drog ner , kommer stången når över midjan område och du kommer att skyddas från någon chans att falla .
Åka gondol
p Om du inte gör det gillar tanken på att ha fötterna dinglar över marken , erbjuder gondolen ett säkert alternativ för att flytta upp på berget . Detta sätt , istället för att vara ute i det fria när du rider upp på berget , kommer du att vara i en skyddad hytt med något under fötterna . Tänk dock att gondoler är inte tillgängliga på alla skidorten, och även om de är , de tjänar inte alla de åkbar områden . Addera Titta inte ner

Om rädsla för höjder kommer till dig , helt enkelt bara titta inte ner när du rider liften . På så sätt kommer du aldrig att kunna faktiskt visualisera hur högt upp du är . Istället för att titta ner , överväga att titta upp mot himlen eller tittar ner på ditt knä . Stäng inte dina ögon , men eftersom du kommer att behöva för att se var du befinner dig när du stiger av liften . Enkelt uttryckt, analysera allt utom det som är under dig . Genom att hålla din uppmärksamhet på höjden på stollift , kan du sätta dig till mods .
Följ alla anvisningar

liften Besättningen kommer att garantera att du sitter på chairlift ordentligt och kommer att garantera din säkerhet . Genom att följa deras anvisningar , kommer du kraftigt minska risken för att falla av liften . Kom ihåg att de är experter och de behandlar tusentals stollift passagerare varje dag . Addera Ride upp med en vän

Genom att rida upp liften med en vän , du kan använda honom som en distraktion från höjden av hissen . Spricka skämt , recitera berättelser - göra något för att hålla uppmärksamheten på din vän och inte marken under dig . Om du är alltför nervös om höjden på stollift , kan din vän försäkra dig om att du kommer att bli bra , och ingenting kommer att hända dig . Du kanske aldrig att kunna övervinna din rädsla för stolliftar , men åtminstonedin ångest dämpas lite . Addera

[Stolliftar och ångest: https://sv.sportsfitness.win/Sport/VINTERSPORT/1012018077.html ]