Hur man håller leotards från att glida upp i Tillbaka

leotards är enhetliga i valet för kvinnliga gymnaster , skridskoåkare och dansare . Den släta , perfekt passform i ett stycke trikåer möjliggör fullständig rörelsefrihet , betonar muskulaturen på överkroppen och skapar en skarp , rent utseende i dina armar och överkropp . Nackdelen med en sådan tät inpassning är att tyget kommer troligen att åka upp i ryggen. En trikåer som rider upp är obehagligt och störande , men konstant rycka vid sätet för din bodysuit nedgraderar kvaliteten på din prestation och kan kosta dig poäng under en tävling . Istället för att tjafsa med din trikåer när du ska fokusera på din teknik , hindra den från att glida upp . Detta är vad du behöver
Leotard
Body lim
Hårspray
trosskydd
Dubbelhäftande tejp
hudfärgade bodysuit eller trosor
gymnastik shorts

Visa fler Instruktioner
1

köpa rätt storlek och stil trikåer för just din kroppstyp . Även om du vill ha en perfekt passform , undvika att köpa en trikåer som är för litet eller för kort i bålen . Trikåer finns i en mängd olika storlekar - inklusive extra lång - . Så det finns ingen anledning att nöja sig med en felaktig passform
2

Applicera kroppen lim eller hårspray till bakkanten innan du drar på din trikåer . Du kan köpa kropps lim som vätskor , sprayer eller med roll-on applikatorer . Applicera lim eller hårspray , placera trikåer rätt mellan skinkorna och tryck på tyget mot den klibbiga ytan av huden . Håll tyget på plats tills limmet eller hårspray torkar . Addera 3

Bär en extra lång , tunn trosskydd . Avslöja klisterremsan , och hålla fast den trosskyddet på insidan av din trikåer , som spänner över det område som tenderar att åka upp .
4

Applicera en remsa av dubbelhäftande tejp till var och en av skinkorna . Sträck försiktigt ned på trikåer över din bakre änden tills den ligger jämnt mot huden och tryck på tyget mot tejp för att fästa den på plats .
5

Ha en hudfärgade bodysuit eller balett trosor under ert trikåer . Dessa Åtsittande, sömlösa underkläder är diskret och kommer inte att visas för publik eller domare .
6

köpa och bära ett par gymnastikbyxoröver din trikåer . Shorts hålla den bakre änden av din trikåer på plats och hindrar det från att glida upp . Addera

[Hur man håller leotards från att glida upp i Tillbaka: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Sportkläder---Gear/1012004053.html ]