Hur du förbättrar din fladdermushastighet av Coach Shores från Guilford College

På Guilford College, en populär övning för att förbättra fladdermushastigheten är Quick Swing Drill. Övningen är "att slå fem bollar så fort du kan få tillbaka ditt slagträ." Coach Shores säger att denna övning bör vara 5 reps 1o gånger.

Detta kommer att hjälpa till att förbättra din bathastighet genom att få dina händer och kropp genom bollen och sedan omedelbart fokusera på att göra samma sving igen.

Det betonas att medan du arbetar med fladdermushastighet, du vill inte utveckla dåliga vanor. Kolla in Nike Softball Camp Guilford College för att förbättra din dåliga hastighet och behålla svängvanor i sommar.

[Hur du förbättrar din fladdermushastighet av Coach Shores från Guilford College: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012047363.html ]