Scrum Halv Tips

I rugbyunion med scrum hälften är vanligtvis en av de minsta aktörerna på området . Scrum halvor har de bästa hantering färdigheter i laget och har ansvaret för inmatningen bollen vanns av de framåt till ryggen . Scrum halvor är ofta mer fysiskt och aggressivt än flyga halvor eftersom de går upp mot oppositionens framåt oftare . Den scrum hälften bär nummer 9 skjortan . Passing

Som scrum hälften , är du ansvarig för att distribuera bollen till ryggen från basen av scrum , ruck eller maul . Din förmåga att passa bollen är avgörande för lagets förhoppningar om framgång och som har bra teknik kommer att förbättra dina chanser att göra ett bra pass . Första regeln i förbigående är att sikta för din spelare snarare än rätt på honom . Håll bollen i båda händerna med fingrarna över sömmen och bröstet vänd vidare. Leta upp ditt mål och ta bollen tillbaka över en höft , och samtidigt hålla armbågarna lätt böjda när du vänder bort från ditt mål . Starta från höften , svinga händerna genom en båge och hålla armbågarna tätt mot kroppen när du släpper bollen med ett knyck med handleden och fingrarna . Avsluta med fingrarna och bröst som pekar i riktning mot ditt mål . Addera Punt Sparka

Punting är en viktig del i både anfall och försvar , och en viktig del att spela scrum hälften . För distans sparkar , hålla bollen på en 35 - graders vinkel . Spelare som sparkar med sin högra fot ska ha sin vänstra hand nära framför bollen och deras högra hand nära ryggen med bollen lutas vinklas åt vänster . Den exakta motsatsen gäller för spelare som sparkar med sin vänstra fot . När du kliver framåt , plantera din icke - sparkar foten för att skapa en solid bas . Släpp bollen på din sparkar foten , slå bollen med dina skosnören och tå pekar nedåt . Följ upp med din sparkar foten för att slutföra åtgärden . Addera beslutsfattande

En scrum hälften ska vara självsäker och har en förmåga att läsa spelet och agera därefter . De bästa scrum halvorna har bra beslutsförmågaoch hålla oppositionen på tårna hela tiden . Scrum halvor som upprepade gånger passerar bollen direkt till ryggen erbjuder inte mycket erbjudande om ett hot , vilket gör det möjligt för oppositionen att nyckeln in i farten - halvan och inuti ryggar . Scrum halvor ska ha möjlighet att göra oppositionen tänka två gånger och kunna göra pauser när tillfälle ges . Addera kringgå

Dockan är ett av tre drag används för att undgå invändnings tacklers . Syftet med dummy är att lura din motståndare att tro att du kommer att passa bollen till din lagkamrat . När du kör mot försvarare , hålla bollen i både händer och rörelse som om du ska lasta bollen . Men snarare än att passera bollen , släpp axlarna i sista stund och bromsar . Med försvararen förutse ett pass till din lagkamrat , sätta bollen i bröstet , accelerera upp benet du låtsades att passera över och sprint in i det öppna utrymmet . Addera

[Scrum Halv Tips: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Rugby/1012003894.html ]