Hur Snärta i landhockey

Landhockey är en populär sport bland män, kvinnor och barn i hela världen . När en angripare berövas bollinnehav eller ett eventuellt mål på grund av en avsiktlig foul av försvararna , är en knäpp ut. Följ dessa steg för att lära sig att bläddra i landhockey . Instruktioner
1

Håll hockeyklubba som om du håller den för en push . Den vänstra sidan är på toppen av pinnen i ett uppochnedvänt "V"- grepp, och den högra är halvvägs ner handtaget. Använd motsatta händer om du är vänsterhänt .
2

Placera fötterna axelbrett isär . Peka din vänstra axel mot målet . Räta på ryggen och böja på knäna . Addera 3

Center bollen om en hockeyklubba längd från mitten av din torso . Detta är längre än vad som är nödvändigt för en push . Placera pinnen bakom bollen och konvertera vikten på den bakre foten .
4

Sänk din högra axel och vrid vänster handled mot den. Detta kommer att öppna upp pinnen ansiktet .
5

Börja skottet genom att rulla in bollen på hockeyklubba . Placera din kroppsvikt på framfotensamtidigt som du trycker bollen i luften .
6

Linda hockeyklubba runt och under vänster axel . Denna rörelse bör vara smidig och exakt för att verkställa flick . Addera

[Hur Snärta i landhockey: https://sv.sportsfitness.win/Sport/HOCKEY/1012003387.html ]