Hur man förlänga Right Arm Under nedgångar

Korrekt swing mekanik för en högerspelare bör se en kollaps av den högra armen i ryggen swing och utvidgningen av det i nedgången . På adress och vid tillslaget , bör den högra armen böjas något vid armbågen och inte uppnår en fullständig förlängning till att följa igenom , när vänster arm skulle börja kollapsa vid armbågen . Hela processen är naturligtvis omvända för en vänsterhänt golfare . Instruktioner
1

Adress bollen med vänster arm rak , men inte låst vid armbågen , och din högra arm böjd till ungefär en 135 - graders vinkel .
2

ta klubben tillbaka mot din högra sida , upprätthålla en rak vinkel i vänster arm och kollapsar höger vid armbågsleden . Addera 3

Böj handlederna till en 90 - graders vinkel halvvägs genom ryggen swing . Detta kommer att bidra till torget klubbens ansikte vid tillslaget , producera kraft och hjälpa armarna för att göra rätt rörelse .
4

Sväng på höfterna tills du har nått toppen av en full gång . Inte Skjut höfterna eller lämna dem stilla , istället , rotera dem ; en full gång bör se ryggen pekade till ditt mål .
5

Börja ned sving genom att rotera höfterna tillbaka mot bollen , bibehålla 90 - graders vinkel i handlederna .

6

Behåll din vänstra arm rakt igenom ner svingen och börja utvidga din högra arm . Vid påverkan , bör händerna vara något framför bollen , om du har behållit rätt vinkel på handlederna , och din högra arm bör vara något rakare än den var vid adress .
7

Swing genom bollen , roterar höfterna mot målet och släppa vinkeln i handlederna efter påverkan .
8

Börja kollapsar din vänstra arm och utöka din rätt som du följer med . Längden på din följ bör spegla längden på ryggen swing . Detta gäller för hälften , trekvarts och full gungor . Addera

[Hur man förlänga Right Arm Under nedgångar: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Golf/1012028053.html ]