Det bästa sättet att sparka en boll

Det bästa sättet att sparka en fotboll kommer att variera från en situation till en annan. Ett mål sparka , till exempel, är lämpad endast för att få bollen ett stort avstånd ner fältet . I de flesta andra situationer är det en opraktisk spark . Den mest mångsidiga sparkar metod på en fotbollsplan är den " sweet spot " kick , som använder benet strax ovanför stortån att ge makt och kontroll . Detta är vad du behöver
Fotboll
Net eller vägg
Låg profil skor
Visa fler Instruktioner
1

närma bollen från ett par steg tillbaka och från en liten vinkel . Om du sparkar med höger fot , du vill vara lite utanför till vänster om bollen .
2

När du närmar dig bollen vänster fot ska plantera direkt vid bollen , inte i framför eller bakom den. Med benet dras tillbaka och redo att sparka , ska knät vara över bollen , vilket kommer att ge dig den perfekta mängden ström . Addera 3

Swing för att slå bollen . Vid denna punkt , vill du din fot för att vara lite av vinkel och inte rakt upp och ner . Effekterna bör vara på benet strax ovanför stortån . Du vill tänka på koppning bollen med foten . I praticing själv , försök att sikta på nätet eller väggen så att bollen är enkelt hämtas .
4

När du tar kontakt med bollen är det viktigt att följa upp med din sparkar benet .

5

Försök med att justera vinkeln på din kropp så att du är mindre än toppen av bollen och mer bakom den. På samma sätt försöker lutar åt sidan , bort från bollen . Justera vinkeln på kroppen i förhållande till bollen som detta kommer att skapa olika varianter på flykt bollen som kan vara användbara i olika omständigheter . Addera

[Det bästa sättet att sparka en boll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012016718.html ]