Hur man använder Boxning Focus Pads

är Boxning kuddar också kallas fokus kuddar . De är kuddar bärs för hand och används av boxning tränare med soldater på alla nivåer . Boxning kuddar är användbara verktyg för att öka en fighter uthållighet samt förbättra fart och fokus när kastar stötar , krokar och övre snitt . Med hjälp av boxningsdynor, kan en fighter lär inte att nå för höga eller för låga när slående motståndare . Maximera dina träningspass genom att införliva boxning kuddar som en del av din rutin . Instruktioner
1

Håll fokus kuddar och använda den för att träna en boxningspartner. Bygga offensiva och defensiva färdigheter med hjälp av olika positioner , spisar och nivåer .
2

Kasta slag och stötar med en partner som du håller fokus kuddar för att simulera sparring . Som fokus pad tränare , punsch tillbaka lätt som fighter träffar kuddar att spegla hans tekniker . Om fighter kastar en krok , krok kudden i hennes punch . Genom att skjuta tillbaka med kuddar , du delta i försvarsutbildning för att testa de stridande spänner och rörelser . Addera 3

Utveckla noggrannheten genom att använda olika kamp ämnen och vinklar . Dynorna är dimensionerade relativt små och kan flyttas snabbt till olika positioner med olika vinklar. Träna en partner genom att göra en kombination av slag och rörelser .
4

Tåg på att förbättra din motståndares placering i förhållande till din position när du kastar drag . Få honom att reagera och röra huvudet efter att kasta en kombination av slag . Arbetet med fotarbete och ompositionering . Faktorer att utveckla omfattar timing , riktade rörelser och kämpar reflexer . Addera

[Hur man använder Boxning Focus Pads: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Boxning/1012014639.html ]