Det positiva kraften

Idag ska vi prata om att vara positiv. Detta är något som kan användas både i bowling och i livet. Här på Skapa skillnaden, vi strävar alltid efter tillväxt. Det gör vi genom att läsa och/eller lyssna på ljudböcker samt att hitta inspirerande personer att följa på sociala medier.

Realistisk positivitet

En av vloggarna vi följer gjorde nyligen en video om realistisk positivitet. Jag tror att den "realistiska" delen där är vad vissa människor glömmer. Ingen har ett liv fullt av regnbågar och solsken. Det är hur vi reagerar på åskväder och moln som skiljer oss åt. Om du står mitt i ett brinnande rum och tänker, "Väl, jag har i alla fall inte påsatt min värmare, " du missar den realistiska delen.  Det är dags att få panik.

Det är ok att erkänna att negativa saker händer för att de gör och kommer att göra det. Du kanske har hört talesätt som "Tryck skapar diamanter" eller "Fil framåt." Det finns massor av liknande ordspråk men de har alla samma idé. Din reaktion på svåra tider och negativa upplevelser är det som kommer att definiera dig. Det kan antingen vara en trigger för tillväxt eller toppen av en sluttning för mer negativ. Valet är ditt. Att behålla en realistiskt positiv attityd kan hjälpa till att säkerställa att det är utlösande faktor för tillväxt.

Du kan ha orsaker eller resultat

När man har att göra med människor, en av de mest utmanande sakerna vi ser är ursäkterna. Om du gör ett misstag, din chef/make/maka/vän/barn bryr sig inte om varför eller hur du gjorde misstaget. Bara äg den och flytta den. Om du hela tiden kommer med ursäkter för varför du misslyckades, du kommer inte att kunna nå målet. Istället för att ta sig tid att komma på en ursäkt, varför inte använda den tiden till att göra det du skulle göra eller komma på en plan för att göra det bättre nästa gång? Detta går hand i hand med skuldspelet. Om du var ansvarig för en uppgift och den inte blev klar, det är inte datorns fel eller din kollegas fel. Ta äganderätt. Du kommer att upptäcka att människor tar din mer seriöst och du kommer att börja se bättre resultat också.

Särskilt denna kan gälla bowling. Om du uppehåller dig vid att missa ditt sista skott eller kommer med ursäkter för varför du inte träffade ditt mål, du koncentrerar dig inte på att göra bättre för ditt nästa skott. Men på riktigt, ett extra träningspass skulle förmodligen hjälpa oerhört. Jag ser många bowlare som skyller på stiften eller banorna när de borde skylla sig själva för att de inte övat. Du kan ha orsaker ELLER resultat - du kan inte ha båda.

Dina reaktioner definierar dig

Om du flyger av handtaget vid enklaste tecken på stress, folk kommer ihåg dig för det. Tvärtom, om du strävar efter att söka kunskap och förståelse innan du reagerar, du kommer sannolikt att få en mer lämplig reaktion. Jag ska ge ett exempel:

Min mammas hund bet min dotter i ansiktet. När många hör det, de säger saker som herregud! Fick du avsätta hunden? Vilket hemskt djur!? etc. Vissa ställer frågor istället. Vad hände? Är hon OK? etc.  Sanningen är att hunden sov och min dotter hoppade på henne och skrämde henne. Min dotter mår bra av händelsen. Hon har ett stridsärr på kinden men allt är bra. Hade jag flugit av handtaget och laddat för hundens straff, det skulle ha skapat en spricka med min mamma och skapat alla möjliga onödiga drama. Istället, Jag lyssnade på hela historien, tröstade min dotter och lät min mamma hantera situationen.

I ingen situation är det positivt eller användbart att reagera utan att tänka igenom dina handlingar. Tänk på killen som sparkar eller slår tillbaka bollen. Han reagerar utan att tänka. Tror du att han skulle reagera så om han insåg hur barnsligt hans handlingar ser ut?

Lägg samman allt

I våra dagliga liv går saker inte alltid som förväntat. Någon kille stänger av dig i trafiken, din medarbetare väljs ut för en befordran framför dig, du bränner middag...listan fortsätter. Dock, lika många stora saker händer som vi tenderar att ta för givet. Grönt ljus hela vägen till jobbet, varmt kaffe redan bryggt på kontoret, kvalitetstid med dina vänner eller familj. Ta dig tid att erkänna det goda med det dåliga. Förbli realistiskt positiv – ingens liv är perfekt. Ju snabbare du accepterar det och slutar låtsas, desto lyckligare blir du med ditt liv. Sluta spela skuldspelet och ta ansvar för dina handlingar. Istället för att komma på ursäkter, tänk på sätt att göra bättre nästa gång. Och slutligen, sök visdom innan du reagerar. Tänk igenom konsekvenserna av dina handlingar och folk värderar din åsikt mer.

För mer positiva tankar och daglig inspiration, följ oss på Instagram.

#Utbildning är #CreatingtheDifference.

[Det positiva kraften: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1012047887.html ]