Basketpositioner – FÖRKLADE

Insidertips:Överväg positionslös basket.

Kan din högsta spelare boxas ut och återhämta sig bra? Bra! Sätt dem i mitten.

En spelare som är en stor ledare och har bollhanteringsförmåga? Försök med spetsvakt.

Positioner på basketplanen har traditionellt bestämts av både en spelares färdigheter och längd. Lätt, höger? Coacher kan bara använda en checklista med färdigheter och storlekar, och bom, du har din spelares positioner listade.

Väl, inte så fort. Under de senaste fem åren, positioner har blivit mer suddiga och mindre definierade på alla nivåer av sporten. I NBA, det finns en (växande) uppskattning för spelare som kan spela var som helst på banan. Ser: Lebron James.

Det här kallas positionslös basket . Och tränare på alla nivåer borde förstå det och använda det som ett mått på sina spelares utveckling. Som Jeremiah Boswell, en konsult inom ungdomsutveckling för NBA säger, positionslös basket betyder att spelare "måste vara skickligare, mer väl avrundad, ” och erbjuder att positionslös basket är utmärkt för ungdomsutveckling.

Mer om det om ett ögonblick.

De 5 basketpositionerna

Det är fortfarande viktigt att känna till och lära unga basketspelares positioner – deras platser och jobb på planen.

Det är fem spelare på banan samtidigt, och de kan vara i någon av följande positioner:punktvakt, skyttevakt, liten framåt, power forward och center.

Point guards är spelare som är mer bekväma med bollen och som uppvisar ledaregenskaper. Traditionellt, Point guards är lagets bästa dribbler och passningsspelare på anfall, och kapabel att försvara motståndare med snabbt fotarbete och smidighet.

A skyttevakt liknar en point guard som är bekväm med bollen och ledarskap, men de har den extra dimensionen av ett starkt perimeterskott.

Små forwards kan gå över hela banan, poängsättning från insidan och utsidan av färgen och omkretsen. De hjälper också kraften framåt och centrerar med returer, och har snabba fötter och snabbhet för snabba pauser.

A kraft framåt håller sig närmare korgen för att hjälpa till att studsa och försvara längre spelare, samtidigt som man letar efter möjligheter att skära för ett längre skott. De måste kunna köra till korgen, försöker göra mål på egen hand eller dra försvar för den snabba passningen.

Centers är traditionellt den längsta spelaren och är placerade närmast korgen. De gör mål på nära skott och fokuserar på returer, både offensiv och defensiv. De måste ha stor smidighet, stark överkroppsstyrka och självsäkra händer.

Varför är positionslös basket en grej?

Lära ungdomsspelare basket utan en betoning på positioner hjälper dem att utveckla en basket IQ, eller en känsla för spelet. Det erbjuder också möjligheter att utveckla alla de grundläggande färdigheterna inom sporten – dribbling, godkänd, skytte, skärande, boxas ut, studsar – till varje spelare, oavsett storlek eller kroppstyp.

Som Boswell säger, positionslös basket är bra för ungdomar, "eftersom du lär dig hur man gör allt på varje utrymme på golvet." Det handlar om att lära ut koncept, han säger, snarare än specifika roller eller jobb.

Till exempel, Att hjälpa varje spelare att lära sig att skicka bollen och skära är mycket bättre, långsiktigt, än att bara säga åt dem att följa en pjäs, skära från punkt A till punkt B. Boswell erbjuder att positionslös basket är mer improvisation, mer som jazz (inte Utah Jazz, för att vara tydlig), som är svårare att försvara och ger spelarna mer kreativ frihet.

Det bästa sättet att erbjuda denna typ av positionslös upplevelse för er spelare? Genom spel där, till exempel, varje spelare får träna på att skjuta från hela banan. Eller, i en aktivitet där alla spelare övar på att hantera bollen.

Trots allt, med John Woodens ord, "Det är inte hur stor du är, det är hur stort du spelar."

Läs originalartikeln på mojo.com

Om MOJO

MOJO har ett uppdrag att göra ungdomsidrott roligare för alla - ett barn, en tränare, en familj i taget. Lanserades i februari 2021, MOJO är en robust digital plattform som ger föräldrar som tränar ungdomsidrott möjlighet att ge träning i världsklass till den största poolen av spelare i världen – barn i åldern 13 och under. MOJO tror att ungdomsidrott har kraften att förändra liv, inte bara för barnen på planen utan för tränarna och föräldrarna vid sidan av. MOJO är engagerad i eget kapital, inkludering och hjälpa till att jämna ut villkoren för barn överallt. För mer information, besök www.mojo.sport. MOJO finns även på Facebook, Twitter, och Instagram.

[Basketpositioner – FÖRKLADE: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012044289.html ]