Hur man har ett effektivt brott

Stort tack till Kyle Ohman från BasketballHQ.com för det här gästinlägget om att träna basketbrott...

Vi har alla hört frasen, "Försvar vinner mästerskap." Detta kan vara sant men om du inte kan sätta basketbollen i bågen så vinner du med största sannolikhet inte heller. Efter att ha kunnat spela på kollegial och professionell nivå, Förutom att vara huvudtränare har jag kunnat omgås olika tränarstilar, samt försöka utveckla mitt eget.

Jag har haft 6 olika tränarstaber i min spelarkarriär och alla har haft olika tränarfilosofi. För det mesta var de alla ganska framgångsrika på sitt eget sätt. Det betyder att det finns olika sätt att bli framgångsrik. Du behöver bara hitta den som fungerar bäst för dig och ditt team.

Som huvudtränare är det första du behöver göra att bestämma dig för vad din offensiva tränarfilosofi ska vara och sedan hålla fast vid den. Detta betyder inte att du inte kan göra justeringar av din strategi. Vad det betyder är att inte flip flop mellan 5 olika spelstilar bara för att en kanske inte har omedelbar framgång. Om du förlorar 2 matcher i rad, kasta inte hela spelboken ut genom fönstret och utveckla en helt ny spelplan.

Lita på ditt system och fortsätt att arbeta för att bli bättre på det.

Det första du behöver göra när du bestämmer dig för vilken typ av offensiv du ska köra är att titta på dina spelare. Här är några av de typer av frågor som varje tränare bör ställa sig.

• Vilken position spelar min bästa spelare?
• Har jag skyttar?
• Har mitt lag en hög basket-IQ?

Om du är collegetränare eller tränar ett professionellt lag kommer du med största sannolikhet att rekrytera de spelare som du behöver för ditt system. Som gymnasietränare eller mindre högskolecoach kanske du inte har denna lyx.

Det betyder att du bör ställa dig själv den här typen av frågor varje år innan säsongen börjar. Det är ingen idé att låta ditt lag springa upp och ner och skjuta ett gäng 3:or om din bästa spelare är 6'10 och en best i stolpen. Kör inte Princeton-anfallen om ditt lag inte kommer ihåg pjäsen eller inte vet hur de ska läsa försvaret och ta vad det ger. Ställ ditt lag för framgång genom att välja det bästa brottet för dem.

Varje spelare spelar bättre efter att de har slagit ett par skott, det är precis som det är. Som tränare är det ditt jobb att ha spel som ger en specifik spelare ett skott där de är bekväma med att skjuta bollen. Jag kan fortfarande minnas pjäserna på college som kördes för att jag skulle få ett bra skott.

Även om jag inte lyckades visste jag att mina tränare hade förtroende för mig. Om du ser en av dina bättre spelare kämpa för att få ett bra utseende, hjälp dem. Du kan inte göra detta om du inte har förberett specifika spelningar i förväg. Om din bästa spelare i första hand är en catch and shoot-kille, då måste du ha pjäser som kommer att köra bort honom från flera skärmar utanför bollen. Sätt dina spelare i positioner där de är bekväma med att göra basketboll.

Det kommer att finnas spel när du har en specifik strategi för spelet och du kan använda ett brott som du inte har använt på hela året, och sedan kanske inte används igen efter det. Jag spelade för Liberty University på college och vi spelade Clemson ett år. De ville trycka på, fälla, och få upp tempot i spelet för det är vad de gjorde bäst.

Vi gillade också att gå upp och ner på golvet och skjuta många treor. Men istället för att spela i deras händer saktade vi ner spelet och körde ett brott som vi bara använde det ena spelet. Om inte för några misstag under de senaste minuterna hade vi vunnit matchen. Min poäng är dock detta, utan det brottet förlorar vi förmodligen med 15 eller 20. Känn din motståndare och gör ditt bästa för att motverka det de är bäst på.

I slutändan kommer en bra offensiv att komma ner till spelarna och göra skott, men det är ditt jobb som tränare att ge dina spelare den absolut bästa chansen till framgång. Att ha rätt pjäser, systemet, etc. kommer att tillåta ditt lag att vara bekväma och ge dem förtroende i offensiven. Spelare som har förtroende för offensiven och förstår det är mycket mer benägna att ta och göra bra skott.

[Hur man har ett effektivt brott: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041684.html ]