10 basketsnitt varje tränare måste känna till

Korrekta skärrörelser är en av de mest underlärda färdigheterna i våra ungdomsprogram.

Många gånger oroar sig tränare inte för att lära sina spelare korrekt skärning, de säger att det kommer att "komma naturligt" med tiden. Jag är här för att berätta att det inte kommer att göra det. Åtminstone inte ordentlig skärning. Cutting som kommer att få dina spelare att öppna när de vill under ett spel.

Spelare måste lära sig att öppna på egen hand. De kommer inte alltid att kunna använda en skärm för att få dem öppna för ett pass. Ibland kommer de att behöva göra det isolerat. Det är vad vi som tränare behöver lära dem hur man gör.

Spelare som Reggie Miller och Ray Allen kan få 30 poäng per match utan att ta en enda dribbling bara för att de bemästrat konsten att läsa försvaret och sedan använda rätt snitt för att få dem att öppna för passningen.

I den här artikeln kommer jag att beskriva och visa dig de 10 vanligaste nedskärningarna inom basket.

1. Backdoor Cut

Backdoor cut används när försvararen överspelar i passningsbanan och nekar passningen. Beroende på ditt brott, detta kommer att lämna ett stort hål att skära i mellan. Om du nekas passet kommer du att kunna klippa bakdörren.

Det största problemet med backdoor cuts är att det krävs stora passningsförmåga av personen med bollen för att resultera i en enkel lay-up. Det är därför det inte är ett vanligt pass i ungdomsbasket. Bristen på passningsförmåga resulterar i många omsättningar.

För att bakdörrssnittet ska vara mest effektivt måste dina spelare ställa upp sin försvarare och byta riktning snabbt och explodera mot korgen.

2. V-Cut

V-snitt är den vanligaste typen av snitt och är det mesta
används när du är på omkretsen isolerat när du behöver
öppna för ett pass.

V-klippning kräver kropp-mot-kropp-kontakt av spelare. De avrättas genom att gå försvararen ett par fot innanför 3-punktslinjen, plantera din fot, och sedan explodera ut för att ta emot bollen.

Det fungerar eftersom försvarets reaktionstid inte kommer att vara tillräckligt snabb för att stoppa spelaren från att ta emot passningen.

3. L-Cut

L-snitt är ett bra sätt att få öppna på omkretsen när du börjar på blocket.

Denna nedskärning kräver inte att den offensiva spelaren är snabb, snarare kommer detta snitt att vara mest effektivt om bra fotarbete används och bra användning av kroppen.

Ta försvararen upp till armbågen, få din övre fot över deras, ge en liten knuff för att skapa utrymme, och leder direkt ut till vingen samtidigt som du ropar efter bollen.

4. Curl Cut

Curl cut utför en curl runt en skärm.
Denna nedskärning är beroende av att den offensiva spelaren läser sin försvarare. Om försvaret följer med runt på skärmen, då är en curl cut det bästa alternativet för att få en öppen lay-up. Men om försvaret fuskar på skärmen och går över den, då skulle det bästa snittet vara nästa på listan, blossen skär.

5. Flare Cut

Curl cut och flare cut går hand i hand.

När försvararen fuskar på en lock och försöker skära av den, spelare bör blossa ut till hörnet.

6. Deep Cut

Ett djupt snitt innebär att spelaren på ena sidan av golvet skär baslinjen bakom alla och till den andra sidan.

Detta snitt används mycket mot zonförsvar eftersom försvaret ofta inte ser spelaren skära om de är upptagna med bollen och andra spelare.

7. UCLA Cut

UCLA-snittet fick sitt namn eftersom det populariserades av UCLAs legendariska tränare John Wooden.

Det innebär att en spelare högst upp på nyckeln gör en passning till en perimeterspelare och sedan skär direkt till blocket från en hög stolpsskärm. Om det utförs på rätt sätt, detta snitt leder ofta till en öppen uppläggning för skäraren.

8. Front Cut

Den främre skärningen innebär att du hamnar på bollsidan av din motståndare.

Vanligtvis utförs detta genom att utföra ett sticksteg eller ett litet snitt bakom försvaret för att få dem att flytta tillbaka. När de väl gör det, du skär framför dem närmast bollen.

9. Grunt snitt

Ett grunt snitt används när du byter positioner med personen som dribblar bollen. Detta innebär att gå under dem och hålla din försvarare sysselsatt medan de fyller platsen där du var.

10. Flash Cut

En blixtskärning är en snabb, explosivt snitt gjort av en postspelare till den höga stolpen.

Om du tyckte att det här inlägget var användbart, snälla gör mig en tjänst och dela den!

– Coach Mac

[10 basketsnitt varje tränare måste känna till: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040805.html ]