Varför positionslös basket är viktigt för alla ungdomslag

Om du är en baskettränare eller ett fan av spelet, trenden mot "positionslös basket" har förmodligen inte undgått dig.

Borta är tiderna med smala och strikt definierade roller.

Dagens basket tillhör spelare som har förmågan att spela flera positioner på planen.

En spelare som bara kan göra en sak kommer inte att kliva på banan ofta om de inte gör den där saken på en sådan elitnivå att du inte har råd att inte spela mot dem.

Rudy Gobert är ett bra exempel på det tack vare sitt fälgskydd, och även han sitter ibland klistrad vid bänken på grund av sina begränsningar.

Den moderna spelaren förväntas inte bara... utan måste vara mångsidig.

• Spelare som Nikola Jokić kommer att föra upp bollen på golvet och inleda offensiven.
• Anthony Davis kan attackera från dribblingen lika bra som vilken vakt som helst i ligan.
• Och båda dessa spelare kan kliva utanför och slå en trea i ansiktet på dig.

Något sådant hade varit otänkbart för bara 10 år sedan.

Men den nivån av mångsidighet och förmågan att spela utöver de traditionella uppgifterna i deras position gör dessa spelare lika dominerande som de är.

Detta är inte bara begränsat till stora män, märk väl...

Kobe Bryants efterspel var så raffinerat att det kunde göra många centrar på hans tid på skam.

Nu för tiden, spelare på de högsta nivåerna av konkurrens förväntas kunna spela i ett positionslöst system.

Och att utveckla dessa "positionslösa" spelare börjar i deras ungdomsbasketresa.

I dessa unga åldrar, varken spelare eller tränare bör bry sig om specifika positioner förrän åtminstone på gymnasienivå.

I det här blogginlägget kommer vi att diskutera vikten av positionslös basket och hur du kan implementera den i ditt program.

Låt oss börja...

Varför positionslös basket är viktigt

Många ungdomstränare håller fortfarande fast vid den gamla praxis att tvinga spelare in i roller och positioner baserat på deras längd i extremt ung ålder.

Detta är inte bra för den långsiktiga utvecklingen.

Nedan, Jag ska förklara varför det är viktigt att utveckla "positionslösa" spelare:

a. Det handlar inte om att vinna U10-troféer

Fördelen med att sätta unga spelare på positioner som matchar deras nuvarande fysiska profil är att det ger dig den bästa positionen för att vinna ungdomsspel och turneringar.

Det är därför så många tränare gör det.

Till dessa tränare, jag skulle fråga...

Är det verkligen värt att vinna en U10-turnering att begränsa dina spelares utveckling?

Är det verkligen viktigare att slå en U12:s rival än att ge spelare möjligheten att utveckla färdigheter som gör det möjligt för spelare att tävla på nästa nivå?

Jag gissar (och hoppas) att svaret på det är ett rungande "nej" i allas bok.

b. Varje spelares framtida position är okänd

Bara för att en 10-åring är tre tum längre än alla andra i laget betyder det inte att han eller hon kommer att vara den längsta spelaren i laget när de är 18 år gamla.

Medan den kortaste ungen i laget kan bli en imponerande närvaro efter en tillväxtspurt.

Det finns inget sätt att förutsäga detta.

Scottie Pippen, David Robinson, och Anthony Davis är bra exempel på långa spelare som var ganska korta fram till en tillväxtspurt på gymnasiet (eller till och med senare i Pippens fall).

Eftersom de började som korta spelare, de gynnades av att deras ungdomstränare utvecklade dem som vakter istället för att fängsla dem på posten.

Dessa färdigheter utvecklar de när de spelar vakt -- som att dribbla, godkänd, och utomhusskytte -- stannade hos dem efter deras tillväxtspurt.

Att kombinera sina vaktkunskaper med en stor tillväxtspurt ledde till framtida framgångar.

c. Tillåter spelare att utveckla alla färdigheter

Fortsätter från föregående punkt...

Att välja att inte tilldela unga spelare specifika positioner kommer att tillåta dem att utveckla ett mycket bredare utbud av färdigheter som kommer att hjälpa dem i framtiden.

• Dribblingar genom en tät press
• Passerar från olika vinklar och avstånd
• Boxar ut både mindre och större motståndare

När spelare växer upp och utvecklas, de kommer naturligt att dras mot en spelstil som fungerar bra med deras individuella styrkor och svagheter.

Att låta dem uppleva och öva allt är det bästa sättet för barn att upptäcka och finslipa sina största styrkor, samtidigt som de säkerställer att de inte har några uppenbara svagheter i framtiden.

d. Bättre utvecklar basket IQ

Dina spelare kommer att utveckla sin basket-IQ mycket snabbare i ett positionslöst basketsystem.

Att låta dina spelare uppleva spelet från olika perspektiv kommer att göra det mycket lättare för dem att upptäcka och förstå inte bara passningar, körning, och poängmöjligheter, men också saker som avstånd, defensiva rotationer, och mycket mer.

Jag kan inte ens räkna hur många gånger jag har sett vakter och stormän bråka om saker som ett inträdespass till posten eftersom de inte förstod den andres perspektiv.

Att inte ha upplevt den andra positionen gjorde det svårt för dem båda att läsa situationen.

Saker som detta skulle inte hända lika ofta om de stora hade erfarenhet av att köra offensiven och vakterna hade erfarenhet av att lägga upp.

e. Skapar Matchup-fördelar

När dina spelare har utvecklat positionslösa färdigheter, det kommer att ge dig en stor fördel gentemot alla lag som höll fast vid traditionella positioner och roller för sina spelare.

Dina långa spelare kommer att kunna lägga bollen på golvet och operera på perimetern mot försvarare som bara är vana vid att försvara stolpen.

Dina kortare spelare kommer att kunna ställa upp mot försvarare som inte har någon aning om hur de ska försvara sig i stolpen eftersom de aldrig har upplevt att spela med ryggen mot korgen.

Detta kommer att skapa match-mardrömmar för dina motståndare över hela banan.

Och situationen kommer inte att vara mycket bättre för dina motståndare i andra änden av banan, antingen...

Erfarenheten dina spelare har fått av att spela flera roller kommer att göra det mycket lättare att läsa brottet och byta eller ta sig in i passningsfilen.

Även situationer som du traditionellt förväntar dig att resultera i en enkel korg - som en center som ställer upp en vakt eller en vakt som isolerar en center på perimetern - kommer inte att vara säkra på saker längre eftersom dina försvarare är vana vid den här typen av situationer.

f. Positionslös basket är roligare

Föreställ dig att vara en 12-åring som hade en tidig tillväxtspurt och sedan får höra:

"Lille Johnny. På anstöt, ditt jobb är att hålla dig nära korgen och ta tillbaka missade skott. Du får inte dribbla eller skjuta från utsidan, för då kommer vi inte att ha någon att återhämta sig. Och till försvaret, håll dig nära korgen hela tiden för att utmana skott. Jag vill inte att du ska försvara på perimetern eftersom du är vår största försvarare."

Det är inte en spännande sak för en ungdomsbasketspelare att höra.

Och ändå, det är precis vad tränare säger till unga spelare varje dag.

(Kanske inte med de exakta orden, men liknande)

För små barn, att spela positionslös basket och att få uppleva alla positioner är mycket roligare än att plocka in enskilda spelare i specifika roller.

Det gör det också mycket lättare för tränaren att ersätta, eftersom du inte behöver oroa dig så mycket för att se till att det finns spelare på banan för att fylla en specifik position.

Hur man utvecklar positionslösa basketspelare

Nu, låt oss prata om hur du kan implementera ett positionslöst basketsystem.

Positionslös basket är mycket mer än en enkel offensiv eller defensiv plan.

Det är en spel- och tränarfilosofi.

Som sådan, det kräver att man arbetar på flera lager samtidigt.

Här är några användbara tips:

a. Definiera inte roller före gymnasiet

Det första är väldigt uppenbart men det är helt avgörande...

Definiera INTE strikta roller eller positioner för dina spelare förrän de når gymnasienivån.

Fängsla inte spelare i den låga posten bara för att de är långa.

Och du måste tillåta mer än bara dina minsta spelare att hantera basket.

Om du vill definiera några lösa roller, definiera dem baserat på vad dina spelare har visat en affinitet för och vad de verkar vara bra på snarare än bara på sin längd.

Men se ändå till att dina spelare jobbar på alla färdigheter och får erfarenhet på alla positioner.

b. Inga bevakningsövningar eller endast efter övningar

Nästa, glöm konceptet med vaktövningar eller övningar endast efter.

Varje spelare behöver öva på alla färdigheter för att avrunda sitt spel och verkligen uppleva de utvecklingsmässiga fördelarna med positionslös basket.

Under praktiken, många ungdomstränare kommer att skicka sina långa spelare till ena änden av golvet för att arbeta med efterövningar, och skicka sina små spelare till den motsatta änden för att arbeta med vaktövningar.

Gör inte detta.

Istället, ge alla spelare en möjlighet att förbättra alla färdigheter genom att involvera dem i alla övningar.

c. Välj ett positionslöst brott

När det kommer till ditt brott, inte alla system passar bra för ett positionslöst system.

Styva offensiva system som Blocker-Mover Offense bör undvikas på ungdomsnivå eftersom de leder spelare till mycket smala roller som de inte kan avvika från.

En rörelseförseelse är perfekt för en positionslös spelstil eftersom den betonar spelar- och bollrörelse, skärmar, och golvavstånd.

Det tillåter spelare att fylla flera roller inom brottet på samma besittning.

Det finns många sätt att köra rörelsebrott, men enligt min åsikt är 5-out-rörelsen det bästa för en verkligt positionslös spelstil.

De flesta av dina set i en rörelse med 5-out kommer att börja med alla fem spelare placerade på perimetern. Alla fem spelarna uppmanas att skjuta, kör, skära, skärm, skicka upp, etc.

d. Välj ett positionslöst försvar

Du bör också ge dina spelare frihet på den defensiva sidan av golvet.

Det innebär att undvika alla typer av zonförsvar (vilket är ett fruktansvärt försvar för ungdomsbasket) eller hybridförsvar som box och en.

Många tränare väljer en zon eftersom det är enkelt och väldigt effektivt i ungdomsspel.

Ännu en gång, ungdomstränare sysslar inte med att vinna varje match.

Ditt mål är att njuta och utveckla spelare så mycket som möjligt.

För att uppnå det, Jag rekommenderar att man håller sig till man-till-man-försvar.

Man-to-man-försvar kommer att ge dina spelare äganderätt och ansvar för deras matchups, och det kommer att hjälpa dem att lära sig ordentliga defensiva grunder.

Dessutom, du kan också justera de specifika matchningarna i farten för att ge dina spelare erfarenhet av att försvara olika positioner.

e. Använd Blowout-spel för att växla upp saker

Till sist, blowout-spel (vinst med 20+) är en annan värdefull möjlighet att lära sig.

I situationer som dessa, Jag uppmuntrar tränare att ge specifika spelare ansvar som ligger utanför deras vanliga komfortzon.

Till exempel:

> Ge dina två längsta spelare ansvaret att föra bollen framåt

> Ge dina kortare spelare ansvaret att försvara posten

Slutsats:

Om du har bestämt dig för att implementera en positionslös basketstil i ditt lag, råden i det här inlägget bör leda dig på rätt väg.

Tänk bara på följande:

Du måste ha tålamod med processen med "positionslös basket".

Att bestämma sig för att vara en tränare som utvecklar positionslösa basketspelare är ett beslut att prioritera utveckling framför att vinna basketmatcher för ungdomar.

När du först börjar implementera en positionslös stil, det kommer att bli en stor förändring för dina spelare.

Se till att du utbildar spelare och deras föräldrar om hur denna förändring kommer att hjälpa dem att utveckla sina färdigheter och hur det i slutändan kommer att tillåta laget att vinna fler matcher.

Tidigt i processen kan du förlora några spel som du kanske har vunnit genom att använda den "hemska taktiken" som att spela zonförsvar och ge dina startande 90 % av minuterna.

Kom bara ihåg att du gör en investering mot framtiden.

Om du håller dig till positionslös basket, dina spelare kommer att ha roligare och de kommer att vara mycket mer benägna att nå framgång i framtiden som individer och som ett lag.

[Varför positionslös basket är viktigt för alla ungdomslag: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040636.html ]