Hur man spelar 21 i basket (instruktioner och videor)

Varje spelare har spelat "21" basketmatchen tidigare.

Det liknar traditionella 1-mot-1, förutom att det finns flera försvarare att göra mål mot.

Det är inte ett spel du ofta ser på en organiserad basketträning. Snarare, det är en basketmatch som barnen kommer att spela för skojs skull i den lokala parken eller efter skolan.

I detta blogginlägg, Jag ska visa dig exakt hur det fungerar.

Du kommer att lära dig allt du behöver veta om att ställa in det, hur 21 spelas, poängsystemet, hur man väljer vem som har första besittning, och flera varianter.

Låt oss börja...

Hur man spelar 21 Basketball Game

Uppstart:

Listan över saker som behövs för "21" är kort.

Allt du behöver är (1) en halvplan, (2) en basketboll, och (3) tre spelare.

Det finns ett par sätt att avgöra vem som får den första ägandet...

Det vanligaste är att en spelare skjuter ett frikast. Om skytten klarar det, han får bollen. Annat, den som tar returen kommer att ha det första bollinnehavet.

Ett annat sätt att avgöra vem som får första besittning är att ta 3-poängare en i taget. Den första spelaren som slår skottet får bollen för att starta spelet.

Eller, bara spela sten-papper-sax!

Poängsystem:

Poängsystemet som används för 21 följer det för traditionell basket.

Skott från andra sidan bågen är värda tre poäng, skott inifrån bågen är värda två poäng, och frikast är värda en poäng.

Den första spelaren som når 21 poäng är vinnaren.

Varje spelare måste hålla reda på sin egen poäng under hela spelet.

Spelupplägg:

Spelaren med besittning får bollen överst i bågen.

De kommer sedan att försöka göra mål mot flera försvarare som borde arbeta tillsammans för att göra det så svårt som möjligt för den offensiva spelaren.

På en miss, alla kraschar brädorna och slåss om returen.

Om den offensiva spelaren får det, de kan genast skjuta igen.

Men om en av försvararna får returen, de måste dribbla bollen utanför trepunktsbågen innan de kan attackera bågen eller skjuta utifrån.

När en spelare gör mål, de går till frikastslinjen medan de andra spelarna kommer i returpositioner.

Om skytten gör frikastet, de får skjuta en till (max antal frikast som kan göras är två).

Efter det här, den skytten tar ut bollen och börjar ett nytt besittning längst upp i bågen.

Om skytten missar antingen sitt första eller andra frikast, spelaren som backar måste rensa bollen innan de kan skjuta.

Bollen bör också rensas efter ett innehavsbyte av någon annan anledning, t.ex. omsättning, blockera, missat skott, etc.

Nedsmutsning:

Spelare bör bedöma sina egna fouls.

När dessa händer, bollen tilldelas förseelsen överst på nyckeln.

Om nedsmutsning blir för ofta, lägg till en regel om att den offensiva spelaren får skjuta ett frikast varje gång de blir felaktiga.

Slutsats:

21 basketmatchen är ett bra sätt att arbeta med att göra mål mot flera försvarare och det är otroligt roligt att spela om du har 3 eller 4 spelare.

Det finns många varianter, vilket gör det lämpligt för alla åldrar och färdighetsnivåer.

Ge det en chans nästa gång du är på gymmet!

[Hur man spelar 21 i basket (instruktioner och videor): https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040627.html ]