Badminton:Jump Smash kan öka ditt spel, Så här gör man

Dela detta på WhatsApp

I badminton som de flesta andra racketsporter, smashen är ett mycket effektivt slag. Men för att förstärka smashen och dess effekt, ännu mer, det finns något som kallas en jump smash.

Men kom ihåg, detta är inte ett lätt slag att bemästra. Det är inte klokt för nybörjare att försöka ta sig an hoppkrossen. De bör först fokusera på att spela den enkla smashen perfekt innan de kan fortsätta att lära sig jump smash.

Så vad är egentligen en jump smash? Och hur skiljer den sig från en vanlig smash?

En jump smash är i princip att ta ett hopp innan du slår i skytteln för att ge den en brantare vinkel och göra det mycket svårt för motståndaren att återvända. Hoppet som tas innan du slår smashen beror på att det genererar mycket kraft och gör det mer effektivt.

Hur bemästrar man jump smash?

Innan du lär dig hoppa smash, se till att du behärskar vanlig smash . Att försöka hoppa smash innan du känner till den grundläggande smashen är som att springa innan du går.

Steg för steg uppdelning av jump smash:

1. Placering:

Innan du träffar hoppstoppet, du måste se till att du är i rätt position och att du är under och bakom skytteln i god tid.

Tajming är nyckeln som om du är sen och provar jump smash kan du landa när du slår skytteln i nätet eller på samma sida av banan.

2. Forehand-grepp:

Se till att du greppar racketen på rätt sätt forehand grepp för att säkerställa att skyttelns riktning går som du ville. Att hålla racketen för hårt kommer att vara kontraproduktivt och kommer att resultera i ett dåligt slag.

3. Timing på hoppet:

Timing är mycket viktig eftersom det avgör hur slaget spelas och i vilken riktning och djup skytteln kommer att färdas. Hoppet måste tas på ett sätt för att fånga skytteln så högt som möjligt. Ju lägre du fångar den, desto mindre effektiv blir stroken.

4. Själva hoppet:

För att trycka från marken måste du använda ditt racketben. Din kropp ska inte vara spänd och dina muskler ska vara avslappnade. Använd din icke-racketarm för att sikta och balansera din kropp.

Tryck nu försiktigt från marken och böj benen bakåt. Detta ska vara en naturlig rörelse och inte en påtvingad sådan. Att lyfta tillbaka knäna hjälper till att få kraft.

5. Följ igenom:

Detta är mycket viktigt eftersom det först kan verka som en uppgift att återfå balansen efter att du har spelat. Men det gäller att landa rätt och på ett balanserat sätt så att man är beredd på återkomsten om det blir någon.

Landningen är också viktig. Medan du är i luften kommer dina ben att blandas och ditt racketben kommer fram och du landar på det först.

Saker att komma ihåg när du spelar jump smash:

- Spela inte det här slaget om du inte är 100 % säker på att du är i en position att spela det här slaget. All felaktig timing på detta slag kommer att kosta dig poäng.

-Fånga alltid skytteln så högt som möjligt.

- Lär dig att behålla balansen när du landar, Börja därför med ett mindre hopp för att få känslan och idén om exakt hur du ska underhålla din kropp innan du kan hoppa högre

-Fortsätt att öva för att detta slag ska spelas perfekt.

Den här videon guidar dig:

https://web.archive.org/web/20200103112338/https://www.youtube.com/watch?v=Bl9L5Z-6ufc

Slutsats:

Ha inte bråttom och träna detta slag innan du spelar det i en match.

De åsikter och åsikter som uttrycks i den här artikeln är författarens och återspeglar inte nödvändigtvis vårt företags åsikter, partners och andra organisationer. Även om all information som tillhandahålls på vår blogg är sann såvitt vi vet, vi garanterar inte sanningshalten, tillförlitligheten eller fullständigheten av den information som presenteras. Alla råd eller åsikter är enbart i informationssyfte och ska inte tolkas som ett alternativ till professionell rådgivning.

[Badminton:Jump Smash kan öka ditt spel, Så här gör man: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1012044022.html ]