Så här ger du tillbaka en badminton smash

Dela detta på WhatsApp

Du är i den där domstolen som är upplyst, du är i form och mitt i ett fantastiskt rally och motståndaren gör plötsligt en SMASH!

Alla badmintonhuvuden kan intyga den olidliga smärtan att förlora ett fantastiskt rally till en smash!

Så hur gör ett framgångsrikt försök att returnera en smash och hålla igång rallyt?

Väl, du har kommit till rätt ställe eftersom vi framgångsrikt har sammanställt tre steg för att återställa den smashen. Så, fortsätt läsa!

STEG 1:FÖRBEREDELSER

Att förebygga är bättre än att bota, verkligen. I detta steg, vi lyser upp hur du kan förbereda dig för att förhindra att motståndaren krossar.

Kontrollera din hållning :

Det rekommenderas att när du spelar sporten, det är bäst att inte flytta runt på banan för mycket utan hellre inta en defensiv hållning. Till uppnå en defensiv hållning , ansikte i riktning mot smashen, hålla fötterna axelbrett isär, ha knäna böjda så att du håller dig låg och därmed kan röra dig snabbare och hålla ditt racket framför dig för att vara mer förberedd.

Med denna defensiva hållning, du kommer att kunna svara på en smash från båda dina forehandsområden, backhand område, eller under ett direktskott.

Kontrollera ditt grepp:

Var förberedd och fullända dessa grepp ! Oavsett om det är ett bakhandsgrepp eller ett forehandsgrepp, perfekta dem. När du förbereder dig för en smash, Det är bäst att använda ett backhandgrepp för både backhand- och forehandslag, eftersom båda kan försökas med ett backhandgrepp medan ett forehandgrepp begränsar försöket med ett backhandslag.

Kontrollera din motståndares position på banan:

Hur du räknar ut detta är att kontrollera riktningen din motståndares kropp pekar mot medan han precis ska krossa. Om du tittar noga på hans racket när han förbereder sig för att svinga, du kan förutse varifrån skytteln kommer att flyga.

STEG 2:FÖRVÄNTA

Man kan väljer att prova en smash beroende på positionen på banan som smashen kommer ifrån. Om motståndaren slår sönder från den bakre tredjedelen av banan, du kan förvänta dig att skottet når dig mitt på banan.

Men om spelaren hoppar och försöker slå, bildens karaktär kommer att vara brantare, därför måste du stå lite närmare nätet för att försöka detsamma.

Tänk också på, när du matar angriparen är ett högt skott när han är mest sannolikt att försöka en smash. Så, om du slår ett högt skott, du kan med största sannolikhet förvänta dig en smash.

STEG 3:HANDLING

Nu när du är förberedd och du har förväntat dig att en smäll kommer din väg, hur gör du, faktiskt, prova en?
Det finns typer av skott man kan använda för att returnera en smash och de kretsar främst kring en lift, Blockera och köra.

HISS:

Med hiss, du har lyckats returnera en smash, men det kan inte garantera dig en vinst. Detta är ett grundläggande sätt att returnera en smash där du skickar skytteln högt och djupt och det kan ge angriparen en ny chans att försöka smashen.

BLOCKERA:

När du returnerar en smash med ett block, du slår skytteln lågt till nätet vilket gör det svårare för angriparen att försöka, vilket gör detta till det bästa sättet att förvandla din återkomst till en attack, ger dig den övre kanten.

KÖR:

Om du vill sätta angriparen som slår en smash till försvarsposition, detta är den typ av avkastning med vilken samma kan uppnås. Med ett drivande skott, du kan slå fjäderbollen medan den nästan är i nivå med nätet och sedan kan du slå den hårt och platt på baksidan av banan vilket automatiskt sätter din motståndare i försvarszonen.

Mest av allt, följ dessa regler och ha laserfokus i ditt spel och öva tills du får det rätt och du framgångsrikt kan returnera smashen.

De åsikter och åsikter som uttrycks i den här artikeln är författarens och återspeglar inte nödvändigtvis vårt företags åsikter, partners och andra organisationer. Även om all information som tillhandahålls på vår blogg är sann såvitt vi vet, vi garanterar inte sanningshalten, tillförlitligheten eller fullständigheten av den information som presenteras. Alla råd eller åsikter är enbart i informationssyfte och ska inte tolkas som ett alternativ till professionell rådgivning.

[Så här ger du tillbaka en badminton smash: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1012044057.html ]