Hur man slår en smash skott i Badminton

Den smash är den mest kraftfulla offensiv skott i badminton. Brand fjäderbollen med all den kraft du kan uppbåda , så att den träffar golvet innan din motståndare kan nå den. Detta är vad du behöver
Badminton Set
Visa fler Instruktioner
1

komma i läge bakom och under skytteln .
2

Rikta icke - racket skuldra mot din motståndare och flytta din vikt på ryggen ( racket ) fot . Addera 3

Håll båda armarna upp . Håll icke - racket arm ut framför dig för balans , och din racket arm upp bakom dig med armbågen böjd 90 grader och handleden spänd . Rackethuvudetska vara bakom dina axlar .
4

Börja din sving från din axel när du öppnar din överkropp mot din motståndare .
5

Nå upp för buss , hoppa av din rygg ben och överföra din vikt till din främre fot .
6

Slå bollen så högt du kan nå det , medan det fortfarande ut framför dig .
7

Snap handleden , när du kontaktar bollen åtminstonetre eller fyra meter ovanför nettonivåoch framför kroppen .
8

Hit bollen med ett stängt racket ansikte .

9

Följ igenom , hålla armen högt , medan handleden snäpper helt genom skytteln . Sedan svänga ner och genom skottet armen . Addera

[Hur man slår en smash skott i Badminton: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1012026860.html ]