Hur man lär sig till Barefoot Vattenskidor

Waterskiing görs vanligtvis med ett par skidor som är anslutna till foten . Men många vattenskidor entusiaster nu njuter av sporten barfota . Vattenskidor barfota ofta tar några försök . Många nybörjare finner sig oförmögen att stå och till slut känner vattnet inne i näsborrarna och munnen i stället under deras fötter . Metoden för vattenskidor barfota varierar beroende på om du använder en bogserlinan hela tiden eller bom . Detta är vad du behöver
bogserlinan och wakeboard , eller
Boom
Flytväst
Visa fler Instruktioner
bogserlinan
1

Sätt på en flytväst . Även om du är en god simmare , bör du alltid bära flytväst när barfota vattenskidor .
2

Få i vattnet bakom båten och greppa tag i bogserlinan handtaget .
Billiga 3

Sitt i vattnet med knäna lätt böjda mot bröstet och benen pekar mot båten framför kroppen . Om du använder en wakeboard , sitta på wakeboard .
4

Håll bogserlinan handtaget mellan benen .
5

Lyft fötterna så nära vattenytan som möjligt. Om du använder en wakeboard , placera fötterna på kanten av brädet .
6

Ge signalen för båten att börja accelerera .
7

Böj knäna i din bröst som båten når ungefär 15 miles per timme , och låta dina fötter för att glida mot vattnet . Det bör inte finnas något slack kvar i bogserlinan hela tiden . Försök inte att stå ännu .
8

Applicera mer vikt på dina fötter när båten ökar i hastighet . Håll fötterna och ovanpå vattnet .
9

Stå upp när vattnet hårdnar under dig , och båten ökar hastigheten . Om du använder en wakeboard , bör du känna det börjar glida ut bakom dig . Håll armarna raka , skjut höfterna framåt , hålla ihop knäna i 90 graders vinkel , och hålla hakan och tillbaka vinkelrätt mot vattnet .
Boom
10 < p > Sätt på din flytväst . Få i vattnet och hålla fast bommen med båda händerna .
11

Ge signalen för föraren att accelerera . Den rörelse framåt kommer att tvinga dina ben bakom kroppen .
12

Böj benen något som vattnet börjar slå låren .
13

Rotera kroppen så att vattnet slår dig på höften som det börjar att hårdna under dig . Böj knäna i bröstet på en 90 - graders vinkel .
14

Sväng den nedre halvan av kroppen framåt med armarna , så din rumpa och ben är framför dig . Du bör nu glida på rygg , med knäna fortfarande böjda .
15

Placera hälarna på vattnet och det kommer automatiskt att tvinga dig att stå upp . Håll armarna raka , skjut höfterna framåt , hålla ihop knäna i 90 graders vinkel , och hålla hakan och tillbaka vinkelrätt mot vattnet när du barfota vattenskidor . Addera

[Hur man lär sig till Barefoot Vattenskidor: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/vattenskidor/1012002267.html ]